材料 豆腐半塊,白菜心一小根,口蘑,蔥花,小蝦米
做法
1.所有材料都切片
2.鍋里放少許油,蔥花爆鍋,添湯,然后下豆腐和白菜,湯燒開后下口蘑,煮一小會后加鹽和少許小蝦米就可以出鍋了,不需要放任何味精和雞精,蘑菇鮮著呢。
口蘑豆腐湯
湯清味鮮,腐嫩蘑香。
材料
主料:北豆腐500克,
輔料:口蘑50克,冬筍25克,油菜25克,
調料:鹽2克,味精1克,雞油3克
做法
1.將豆腐切成小片,入沸水鍋中略焯后撈出,用冷水過涼,撈出,控去水,水發口蘑洗凈,去蒂,
入開水鍋中燙一燙撈出。
2.炒鍋置火上,倒入高湯,下豆腐塊,口蘑燒沸,撇去浮沫,下精鹽、綠菜葉、筍片、味精燒入味,
淋入熟雞油,盛入大湯碗即成。
口蘑燜豆腐
材料
主料:豆腐(650克),口蘑(75克),京蔥絲(40克),姜絲(2大片),
黃酒(少許),白糖(少許),醬油(少許),味精(少許),清湯(200克)。
做法
一、將豆腐先切成大方塊,再一塊塊對開,最后片成一分厚的三角片,口蘑用開水泡過,
將湯泌出放好;口蘑取出洗凈,片成厚片。
二、用豬油熗鍋,先下蔥絲和姜絲一煸,再下黃酒一烹(烹),跟首將糖、醬油、味精、
清湯、口蘑原湯(適量)、口蘑片、豆腐塊放進,繼續用溫火燜熟,見豆腐由硬見軟,
湯將收干即好。
口蘑蕨菜汆豆腐
紅九九 食譜號(60867) 閱讀(2,529) 收藏(1) 留言(0)
清淡適口,營養豐富。
材料
主料:口蘑,
輔料:
蕨菜,
豆腐,
海米,蔥,姜,
調料:鹽,
雞精,
胡椒粉
做法
1、將蕨菜摘洗干凈后切成段,口蘑切成片,豆腐切成塊備用;
2、坐鍋點火倒入油,油熱后,下蔥、姜、海米煸炒片刻,放入蕨菜煸炒,倒入適量清水;
3、開鍋后放入口蘑煮片刻后再放入豆腐,加入鹽、雞精、胡椒粉調味,出鍋后撒上蔥花即可。
口蘑汆豆腐
材料
豆腐1塊,口蘑100克,蔥汁、姜汁、蒜汁各1大匙,香菜少許調味料鹽、高湯適量,料酒、雞精各1大匙
做法
1、把口蘑洗凈切成塊,豆腐洗凈切塊后一起入開水中汆燙一下。
2、點火燒熱鍋,鍋熱后加高湯,放入蔥、姜、蒜汁,然后倒入料酒。
3、把豆腐放入鍋中,10分鐘后放入口蘑,2分鐘后再放入雞精和鹽,起鍋盛出加少許香菜調味即可。
小錦囊
◇口蘑含有較高蛋白質、維生素和礦物質,可健脾胃、助消化、滋養補身,還有抗癌和提高免疫力的功效。
茶樹菇燒豆腐
材料 豆腐,茶樹菇,口蘑,青椒,紅椒,蠔油,鹽,姜片,清水
做法
1.豆腐切片;青紅椒切菱形片;口蘑洗凈切片;茶樹菇洗凈備用。
2.鍋中倒油燒熱,先爆香姜片,再放入豆腐片煎至兩面金黃,然后把豆腐稍微推到鍋邊,
接著放入茶樹菇,口蘑炒香后,再與豆腐一起拌炒均勻。
3.加入蠔油及適量水,一起炒勻后用小火慢慢燒至入味,大約5分鐘,再放入少許鹽調味,
最后放入青紅椒片拌炒幾下就可以盛出了。
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