豆腐皮可以單獨(dú)涼拌,也可以搭配其他食材,無論哪種做法都非常好吃。最簡(jiǎn)單的家常菜,最普通的味道,吃出的卻是最幸福的滋味。
準(zhǔn)備材料
豆腐皮 200 克,香菜 4 棵,紅二荊條辣椒 2 根,花椒 10 粒,醋 2 茶匙,生抽 2 茶匙,鹽 1/2 茶匙,植物油 2 茶匙
2. 撈出豆腐皮瀝干,切成寬約 0.5 厘米的絲。3. 紅辣椒洗凈, 切細(xì)絲。 香菜洗凈, 切成長(zhǎng)約3厘米的小段。4. 鍋燒熱后放入植物油、辣椒絲和花椒,小火爆香 1 分鐘,關(guān)火。1. 香菜有獨(dú)特的味道,喜歡的人超級(jí)愛,不喜歡的人超討厭。不喜歡吃香菜的,可以將其換成香芹等。2. 爆香花椒和辣椒的時(shí)候一定要保持小火,讓辣味和花椒的香味慢慢釋放到油中,防止火大炒煳。3. 大豆俗稱是“地上長(zhǎng)出來的肉”,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。素食主義者一定要多吃豆制品,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。大豆中還富含大豆異黃酮,吃大豆制品有助于延緩衰老,改善更年期癥狀。4. 豆腐皮是熟的而且和其他食材較容易搭配,操作也簡(jiǎn)單,只要用開水燙一下,加一點(diǎn)調(diào)料就是一道好菜,非常省事。如若轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明來源以及本圖文的圖書版權(quán)信息,謝謝合作。
選自《巧心思做出好味道》這本書,版權(quán)所有。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。