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醫生都沒來得及告訴你的10大秘密：

1、心火旺，不要吃荔枝
2、肺火大，不要吃芒果
3、多吃木耳，能夠讓血管更“年輕”
4、香椿不要多吃，含亞硝酸鹽
5、長期不吃早餐，易誘發膽結石

6、蹲著吃飯，易引起消化性潰瘍
7、油條中明礬含鋁，不易多吃
8、脾虛不消化，不易吃油膩食物
9、擼完串，多喝金銀花菊花茶排毒
10、嗓子經常不舒服，多喝牛蒡水

夏天人的肝火、肺火，最容易“燒”起來，有9個表現3個以上，必須警惕！

1、 嗓子干——肺火大
2、失眠多夢——肝血虛
3、口苦口臭——肝火旺

4、大便干硬——腸中熱
5、 頭發油膩——肝濕熱
6、眼干眼澀——肝火旺

7、 痔瘡易犯——肺、腸火
8、心煩易怒——心火大
9、小便黃赤——心火旺

炎熱夏日【給你的身體“降降火”】
老中醫推薦小經方！

準備：金銀花、菊花、決明子、牛蒡根、枸杞，開水沖泡5分鐘，每天飯后一兩杯，清肝肺腎之火！

堅持飲用【金銀花菊花枸杞茶】一周，夏天火熱不再纏繞你，整個人神清氣爽!

【家中常備有好處，點藍色字↓或“看一看”取茶】