現在的青少年們感覺自己有了白頭發很是不太好看，于是就開始流行使用染發用品，將頭發不止是染成黑色，還染成了其它的色，專家們告誡青少年們，染發用品有一定的毒性用的久了會影響身體的健康的!
染發劑由于是化學物品制成，經常使用對人身體不好，市場上的各種染發劑中都含有一種叫做對苯二胺的物質，它主要用來制作農藥和染發劑，有致癌性。很多白發患者為了遮住白頭發，盲目的采用化學染發劑，會直接導致白發越染越多，引發皮膚病、免疫力下降、代謝減慢甚至癌變等危害。染發常見的三大危害：
1、頭發受損脫落；因為其含有氧化劑，對頭發角質蛋白的破壞力相當大，易對頭發造成損傷，經常使用使頭發枯燥、發脆、開叉、易脫落。
2、過敏、皮膚病：染料含有苯胺類，其刺激性和毒性在化妝品原料中屬較高者，有些人染發時頭發外圍、耳邊、頭皮等部位出現過敏等癥狀。
3、中毒致癌：染料含有二惡咽，它通過呼吸道進入體內，在肌肉中難分解，干擾人體內分泌，雌性激素和甲狀腺激素均受到干擾，長期接觸將導致人體基因變異畸形，誘發癌癥等等疾病。
改善頭發變黑，我們除了選擇染發還可以通過飲食來給頭發“補充養料”，不僅不上身還可以給身體補補，當然老年人的白發另當別論，那么白發吃什么能變黑，跟著我來看看吧。
白頭發的出現與衰老是有著密切的聯系的，但是有一些年輕的朋友會因為遺傳的因素而過早的產生白頭發，這個時候不妨可以通過飲食來調理，多吃黑色食物能夠以色補黑,芝麻、黑豆，這些往往都被當做治療白發的最佳食材。對于這些，民間的說法是：多吃黑色的食物能夠以色補色，吃久了白頭發就能變黑。
黑色食物補的不是顏色是微量元素,黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物對改善白發是很有效果，中醫認為，腎藏精，主骨生髓，“其華在發”。頭發的多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關。它的生長與脫落過程，反映了肝腎、氣血的盛衰。頭發容易變白者往往肝腎、氣血不足。祖國醫學認為“黑入腎”，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎，益氣血，且含豐富的蛋白質及頭發生長所需要的微量元素，所以對治療白發有用。
所以說找到正確的方法，吃正確的食物，就會變得很簡單，擁有一頭烏黑亮麗的頭發會讓你在愛情，事業及個人自信心上都有幫助，下面就來介紹下常吃什么食物：
準備五錢的何首烏，五錢菟絲子，再剝五顆紅棗，導入黑芝麻打成粉取兩匙，黑豆粉一匙，首先要用一千毫升的水熬煮成湯，等到水滾開的時候，再倒入蜂蜜大約十分鐘左右就可以直接喝了，有這樣的藥方，每天早晚各喝一次，連續喝十二天，白頭發就能變慢慢的變黑。
還有淘米水平時不僅用來可以洗頭，還可以用來飲用，對于治療白頭發。效果特別好。
還有黑桑葚黑豆黑芝麻等等。對于治療白頭發效果也很好，平時一定要多吃這些食物，比染頭發好處多多了。
還有黑棗，黑棗營養豐富，含有蛋白質、脂肪、多種維生素等，以含維生素C和鈣質、鐵質最多。對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 ，對胃虛血弱的人有加強補血的效果，從而增加對頭發的營養，改善白發問題。
除了上述之外，更為重要的是通過生活、飲食的規律來改善，例如：
1.飲食多樣化，均衡營養：多吃含蛋白質豐富的食物，如魚蝦類、瘦肉類、奶類、蛋類、豆類等，同時注意補充維生素和微量元素。
2.使用正規廠家生產的洗護產品，少染發、燙發。
3.適當進行頭部按摩，能夠刺激頭皮內毛細血管及毛囊，有利于改善血液循環，幫助腺體正常活動。
