313裹束13－骨肉技法要點
一、骨肉相濟
前兩堂課講了骨線和肉線，今天我講寫骨線和肉線的技巧。
書法之所以用“骨肉”這樣的術語，就因為“骨肉”是人人都熟悉的。你只要想想自己的身體，自然了解骨肉的作用和關系。
“筋節”這兩個術語是一對，表示大小圈。一個字的基本架構，等于人體的骨架?！肮侨狻边@兩個術語是另一對，是所生筋節實際寫出來時你用哪一個鋒。如果你多用尖鋒，結果就是骨線多。跟人一樣，骨多肉少，寫出來就很瘦。如果你常用側鋒三分筆，寫出來就很肥。骨架沒變，脂肉太多。書法字就像一個人，該肥的地方不能瘦，該瘦的地方不能肥，骨崩相濟，富有變化，但不失勻稱，那才是理想狀態。
拿懷素來說，早年的作品如《自敘帖》，經常是用一枝硬毫寫骨線，當時年紀輕，求快求爽，以為這就是豪放，痛快。你看這三行字，都是骨線。以前我舉過這個《自敘帖》中的“玄”字為例，你可以看到，作者寫得很痛快、很爽，但線條沒變化，跟硬筆字差不多。他是中年后學王羲之，晚年代表作《小草千字文》也有“玄”字，你看線條完全不同了，感覺還是很流暢，但輕重有致，精細有別，快慢有節。
再來看一個，草書“郎”字。《自敘帖》中的寫法還是和剛才一樣，行筆流暢但粗細沒變化?！缎〔萸ё治摹芬灿小袄伞弊?，這就好多了。但如果要投票問哪一個字好，左邊這個可能贏出。如果你會看用筆，當然是右邊這個好得多。人的潛意識中都想狂一下的，很多人學草書就想藉以發泄。你看中文里有“狂童”“狂生”“狂士”“狂夫”，隨你長多大，都有一個名詞等著?！墩撜Z》中還有“狂簡”，你不要聯想到我。
二、骨線技法要點
骨線用尖鋒寫，古人怎樣形容尖鋒使用法？“錐畫沙”“印印泥”“入木三分”?！板F畫沙”是說把毛筆當作一把鐵錐子，正確地說這把錐指筆心?！坝∮∧唷笔钦f像打印章那樣用力往下壓?！叭肽救帧笔切稳菪Ч?，筆跡仿佛陷入木板里邊去了。這三句話總結起來，就是用尖鋒不是“寫”，而是“刻”。用尖鋒要有“刻”的感覺。
毛筆古代的別名，就是“毛錐子”。不但指形態和鐵錐子相似，而且用法相同。人人都會用鐵錐子，我沒聽見過有“鐵錐子用法訓練班”。毛筆是軟錐子，你心中要把他想象成鐵錐子。鐵錐子有兩個用途，一是鉆洞，要領是頂住壓緊?！熬庞谩闭f馭鋒就是“直撞”，“撞”這個字用得好。二是劃線?！队裉媒洝氛f“以錐畫石”，就是按緊了在石頭上拉動，劃出一根線條?！熬庞谩敝械?strong>趯鋒，就是用尖鋒劃線。馭鋒是下筆，趯鋒是運筆，兩個動作加起來就是“刻”，不是寫字而近似刻字。
①①
用尖鋒寫骨線，兩個要領：一是頂緊、壓住，二是劃。你可以分開來練習。①一是頂緊，下紙的時候直撞。你可以搖腕，未必是垂直下去。因為搖腕下紙，在最后的時候還是垂直下的。你搖腕下紙，然后頂緊，你不用接著寫，你就練習這個左右搖腕。時間長了會洇化，但你練習不要緊。這個動作是練習往下鉆，頂緊往下鉆。只有你壓得緊，拉起來，那就是純骨線，趯鋒。
所以，②今后寫的時候也是這樣，搖腕下紙，頂一頂，開始拉，不用太快，收。熟練以后速度就會提高。下紙，頂??；拉，收。
② ② ② ②
這是一個基本功，兩個動作可以分開。先練習頂住，往下鉆，然后用力地劃。
趯鋒，很多同學寫不好，我建議大家先用硬筆練，①譬如拿一枝鉛筆。普通寫字頂的力量并不大，所以寫起來很流暢。但你如果把筆尖頂緊了紙面，寫起來感覺就完全不同。下筆好像鐵錐子打洞，用力頂緊紙面。然后開始劃，這個時候筆鋒就會發生跳動。關鍵是下壓力大小，下筆要把筆桿扶直，然后開始劃過去。再來一次，下筆頂緊扶直，然后開始劃過去。你可以看到，這頂緊以后這三條線的顏色都比較深，它不是平滑的線條，還是躍動的線條。如果你放大仔細看，那是一個一個點所組成的線條。這就是尖鋒骨線。②我們現在換一只圓珠筆，方法是一樣的。如果你不用什么力，那些起來就是很流暢的。如果你把它當一枝毛筆，豎管直鋒，下紙頂緊，拉，收。
① ② ③
③好，我再換支筆。香港叫箱頭筆，筆頭比較大。我們先寫一個比較流暢的線條。然后頂緊了，把它當毛筆一樣地寫。頂實，然后劃。好，比較一下，箱頭筆的墨量比較大，你可以清晰地看到圓點組成趯鋒線的狀況。
三、肉線技法要點
那側鋒肉線的技法有什么要點呢？側鋒是彎筆心。所謂幾分筆，就是筆心彎多少。筆心彎得多，筆鋒就容易散。所以側鋒的技法要點，就是兩個：筆心彎后要令其直，筆鋒盡量不要散開鋪平。（直心+聚鋒）
如果你是用側鋒，那就沒有“錐劃沙”的問題。因為側鋒，筆心是側的。①你用一點力，它就彎一點；用力大一點，又彎一點。你用力向下壓，只是增加它的彎度。從一分筆到三分筆，這都是肉線。
②側鋒的技法要點，主要就是筆心的彎和直。所以你開始可以做這樣的練習。譬如毛筆下紙以后彎了，然后叫它直。或者向相反方向，彎了，直。一彎一直，一彎一直，一彎一直，左右搖腕都可以。中間這個就是5號位，正鋒。這樣子來體會毛筆筆心的彎和直。③當你用側鋒的時候，比如說一分筆彎一點，然后回來，把筆心弄直。兩分筆，就是彎多一點，拉過去，回過來，扶直。三分筆，彎得更多，拉過去，然后回過來，扶直。④那么這個弄彎的過程，把毛筆筆心壓彎的這個動作，我們叫“蹲鋒”；回過來扶直的動作，那是“衄鋒”。如果你順著“衄鋒”這個方向，拉出，這叫“搶”（搶鋒）。所以呢，你看這兒是一分筆下蹲，衄、直了，搶，就這三個動作。
有些同學問，老師你怎么沒有講過提按呢？提是往上，按是往下。但我是解釋張旭的系統。張旭從來沒有講過“提按”，我有什么辦法呢？不但張旭沒有講過，整個晉唐的書法著作里面都沒有“提按”。往下就是“蹲”，“九用”里邊叫“蹲鋒”，扶直那是“衄鋒”。（“蹲”“衄”是一對）所以在當時所用的技法術語里面，這兩個就已經有了。而“按”呢是“按鋒”，“按”和“揭”這是另外一對。所以呢我這課程里邊也不用“提按”。那么另外一個技術難點，就是當你筆鋒鋪開以后，（其實是不大會鋪開的，你看我現在那個筆鋒，寫三分筆，還是沒鋪開。）但是有時候，你把這個地方筆鋒真的鋪平了，上次講過，糾正那個筆心的彎和直是前后運動，糾正筆心鋪開的運動，是左右的運動，就是寫十字。（前后搖腕扶直筆鋒，左右搖腕收攏筆鋒。）以前都講過，大家注意一下。
這兩個就是使用側鋒的技法要點，一個是前后運動，另一個是左右運動。把這兩個運動搞清楚，就可以了。
側鋒寫肉線，早期是用一面鋒。你看這曹魏時期的敦煌寫經，正處于隸書向真書轉化時期，這幾根橫線，就是一面鋒入紙，邊行筆邊下蹲，線條由細變粗。他起筆沒有什么開鋒動作，這是最簡單的肉線。其實一面鋒肉線還有其他變化的。
①“口”字我們寫過好幾次了。比較簡單的，是你寫了豎筆以后，這兒往外拖寫橫畫，你看這個是一面鋒，中間沒有換面。毛筆筆心是側的，所以它是側鋒一分筆肉線。如果你把“口”字全部寫出來，拖出來，換面寫折，再寫下一橫，就這個樣子。
① ②
②那么，今天我們在一面鋒里邊，要它起一個變化。就是你寫了豎筆以后，（寫上橫）來到這兒，中間下蹲一次，然后筆心豎起來。那么你看這個是一面鋒，中間也沒有換面，但是我們用了下蹲。蹲鋒這個動作，它的線條就有精細的變化了。我們來把整個“口”字寫出來。（寫上橫）來到這兒下蹲，然后筆心豎起來，收鋒，換面（寫折），再寫下橫。整個“口”字寫出來了。你看這個“口”和前面“口”字，這個線條有粗細變化。智永《真草千字文》中，常有這個動作。
四、骨線一條，肉線三條
我來總結一下骨線和肉線。這兩條線條共有幾根呢？
骨線是用尖鋒寫出來的，只有一條。肉線是用側鋒寫的，有一分筆、二分筆和三分筆，那就是三條。你還能寫出第四條（側鋒線）嗎？沒有第四條了。
以前我也講到過四根線，還記得嗎？兩條直線，兩條弧線，其實就是橫豎撇捺四大筆畫。要注意這是大圈，是行筆的路線。而現在講的尖鋒線、一分筆、二分筆和三分筆這四條線，是在講用筆，是講骨線和肉線。這兩件事不要混淆了。講路線那是大圈，大圈表現出來不是骨線就是肉線。各位好好練習，謝謝。
本節要點：
骨肉相濟才是好字。
骨線技法要點類似“刻”。
肉線技法要點是控制筆心彎直。
復習思考：
一分筆寫出來的線條，和尖鋒線很相近，我們能不能把一分筆和尖鋒線歸入一種？為什么？（不可。尖鋒骨線≠側鋒肉線）
古人說毛筆禿了，就是筆心毫毛尖端磨平了，好像頭發剪了一刀，沒有尖了。從這記載中，推測古人主要用哪一種筆鋒？如果只用毫桿刷字，會不會禿？（尖鋒。不會。）
搶鋒：指的是行筆至筆畫盡處，提筆離紙時突然前沖用力的同時提筆離紙回收的回鋒動作。意似折鋒但力度、速度、空間逥旋度與之不同。搶鋒的進退速度和空間逥旋度較大，而力度較小，筆勢虛，而折鋒相反，其使用方法則視勢而定。元陳繹曾《翰林要訣·血法》中說：“水墨皆藏于副毫之內……捺以勻之，搶以殺之、補之。”又稱“空搶”，簡稱“搶”。
衄鋒：是指回鋒時不是提筆轉向、回鋒收筆，而是行至點畫終端時立即逆鋒回筆收勢。這樣得到的點畫形態棱嶒緊峭、斬釘截鐵，風格峻拔，類似折鋒，但無逥旋度。清朱履貞《書學捷要》對衄鋒有明晰的闡釋。他說：“書有衄挫之法（俗作衄、音nǜ、挫也，挫折也），折鋒方筆也，法出于指，斂其筆毫，用于點。
挫鋒：是用筆法中的回鋒轉向動作。指運筆時突然停止，就勢轉向。這種筆法一般在“、亅”等點畫中使用較多。一般折鋒用筆，在轉角或趯鉤時應先提筆，再頓筆，再提筆轉鋒，從而改變行筆方向。但挫鋒則是行止應轉角（或趯鉤）時就勢下按（力度要適中）頓筆，再略略提筆，就勢轉向，使筆畫轉向銜接處既不庸滯，又不脫節，干脆利索。不少魏碑字體的轉角、趯鉤處就是用的這種筆法。
趯（tì）鋒：是寫豎鉤時的行筆方法。其具體的行筆動作是行筆至鉤處、輕頓作圍，轉筆向上，挫鋒蓄勢，向左提趯。至于為什么將這種筆法稱之謂趯鋒，清包世臣在《藝舟雙楫·述書下》中說得比較清楚生動：“鉤為趯者，如人之起腳，其力初不在腳，猝然引起，而全力遂注腳尖，故鉤末斷不可作飄勢挫鋒，有失趯之義也。”
這四種筆都是收筆時的筆法，通過這些不同的筆法的運行，就會得到各種形態、氣質、性情不同的點畫而形成各自的書法風格。
另有“趯（yuè）鋒”同名，可稱“躍鋒”，尖鋒寫骨線時，如錐劃石，紙筆相摩，間有跳躍。
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