家長如何培養孩子擁有良好的學習習慣
文/草原雄鷹指導師（QQ：676483840）
一、當前部分孩子在課上和課外學習中存在的不良現象
1、學習無序，注意力不集中，聽著課，溜著號。寫課外作業時邊寫邊玩;
2、寫作業粗心大意、經常容易寫錯別字，或者算錯步驟和結果；
3、家長多次催促，孩子照舊拖拉、磨蹭;
4、孩子不愿意寫作業，更愿意玩兒;
5、孩子讀寫困難，家長缺乏關注;
6、部分孩子已經出現失去學習興趣，甚至厭學的征兆。
二、當前家長們在培養孩子養成良好的學習習慣中所面臨的困難
1、家長不懂何為習慣培養，缺乏相關知識；
2、家長自身沒有養成良好的習慣，自己做不到，無法要求孩子效仿；
3、對于指導孩子進行習慣培養時情緒掌握不好，容易對孩子發火、甚至會打罵孩子；
4、缺乏長期堅持的精神，往往是孩子沒有放棄，卻是家長卻因為堅持不下來而放棄了；
5、頭痛醫頭，一談到習慣培養，立刻著手去套用三步曲（以前在我的博客中曾經發表過《學習培養三步曲》，在本文后面第四部分同時奉上），結果發現孩子不聽招呼，這緣于家長忽略了親子溝通關系尚沒有完全疏導暢通；
6、家長急功近利的心態比較突出，總認為問題出現在孩子身上，自己無關。事實上孩子身上體現出來的問題，大都是家長問題的集中暴露。只是家長缺乏這種折射效應的認識罷了。
三、家長應該如何去理性培養孩子擁有良好的學習習慣
1、家長要引導孩子明確學習與玩兒的關系。玩兒和學對孩子們來說同等重要。一個玩兒不好的孩子，肯定學習也沒有激情。平時我們很多家長只關注孩子的學習，而忽略了孩子對玩兒的渴望，如果家長過度關注學習，一張嘴便是學啊學，時間久了，家長的話便會讓孩子感覺到厭煩。很多家長忽略了讓孩子明白一個道理：我為什么要學習？我在為誰學習？學習好了對我有什么好處？是啊，我們孩子明白學習是自己的事嗎？不是為父母而學習嗎？學習好了是不是可以證明自己是很優秀，很出色，很棒的孩子呢？我們家長平時是否激勵過孩子做最好的自己呢？
2、家長要幫助孩子建立科學用腦學習的意識。經常看到很多家長一讓孩子課外學習時，便一古腦讓孩子從頭寫到尾，有時孩子一寫作業便一兩個小時，甚至更長的時間。這樣做是非常錯誤的，孩子為什么在學校每節課要40分鐘呢？這主要是考慮到孩子們的注意力專注時間是有限的，如果孩子大腦疲勞了家長仍不讓休息，孩子也只能邊寫作業邊玩兒了，甚至會出現糊弄家長，你在身邊我就裝做很認真的樣子，不在身邊我就玩，反正一晚上我也沒有其他的事可做的現象。對于小學一、二年級的孩子來說，注意力專注時間一般為20—35分鐘，所以寫作業的時間一般安排在35—40分鐘，接著就要安排孩子做短暫的休息了，以利于緩解大腦的疲勞。
3、家長要給孩子預留出自己可支配的時間。如果家長想提高孩子的寫作業或者學習的積極性，必須要給孩子一個目標激勵。比如告訴孩子，你如果專心寫作業的話，就可以節約出更多的時間，來供你做其他的事，比如到樓下和其他小朋友一起玩兒，或者在完成作業和學習后，可以自己選擇看一個動畫片呢？讓孩子有支配自己時間的主動性，實際上就是解放了家長不停關注，嘮叨的嘴，甚至煩燥的心。
4、家長要學會幫助孩子構建時間意識。我們經常強調時間效率，效率從哪里來？就是從時間中來。所以在這里建議家長要充分引導孩子關注你家墻上掛的鐘表，或者鬧鐘。如果孩子對時間識認還存在問題的話，一定要教會孩子認識時間。當孩子在寫作業的前后都關注著時間后，就很容易計算出時間成本，通過時間的對比，讓孩子感覺到自己今天比昨天在完成作業方面有進步，家長也同時給予鼓勵和表揚，讓孩子的自信心得到肯定。
5、家長要及時關注孩子的學習方法。有一些孩子在學習中遇到困難，自己說不出來，家長又觀察不到，而老師因為面對全班很多孩子，也不可能一一去關照，這就會無形中讓孩子出現了學習上的失控現象。為了解決這個問題，現在必須要明確責任人了，那就是我們的家長，因為孩子和家長是一對一的關系，家長必須要徹底檢查一下，孩子每一門功課是否能課上聽得懂，課下能獨立完成作業，如果不能獨立完成，問題出現在哪一個環節：是不能讀懂題？還是不會運算？還是識讀存在困難？還是寫字方面存在困難？等等，這些問題都要一一去關注。
6、家長要及時關注孩子的坐姿和執筆，幫助孩子養成良好的寫字姿勢。經常會聽到很多家長談到糾正孩子的寫字問題非常困難，為什么困難呢？是因為家長的方法不得當，而孩子的自控能力又不強。面對這種情況，家長要運用一些技巧來幫助孩子糾正錯誤的寫字習慣和不良坐姿。一是對坐姿的糾正，要和孩子一起約定，用最簡短的話來提醒孩子，比如：挺胸抬頭！二是對執筆的糾正，采用讓孩子手心里握東西，呈現中空狀態，這樣孩子的手在執筆時就不容易變形，比如可以給孩子找來一顆乒乓球，或者小雞蛋，或者適當大小的桃子、李子等，來輔助孩子糾正錯誤的執筆。
7、家長要從親子溝通方面給予足夠的重視。經常聽到很多家長來報怨，說自己就是按著三步曲來做了，可是孩子不愿意配合，有時甚至根本不聽我的安排，怎么辦啊？其實，有這樣問題的家長忽略了一層非常重要的關系，那就是家長沒有很好地解決親子溝通關系。你想不管你有再好的辦法，如果孩子不愿意聽你講，那根本解決不了任何問題，現在家長必須要從親子溝通方面下手，學會傾聽孩子說，巧妙回答孩子問，適時鼓勵孩子保持自信，最近我在做親子溝通的系列講座，就是來幫助家長解決這個問題的，如果家長在這方面存在問題，不妨先花上點時間來聽聽。然后再去著手真正引導孩子實施學習習慣的養成。
8、家長要清楚學習習慣的養成是否與生活習慣養成同步進行的。習慣的養成，就是一個有序利用時間的過程。學習習慣是一個孩子生活的一部分，而在孩子的一日生活中，必然離不開生活習慣的培養，比如早晨按時起床、上廁所、洗漱、吃早飯，晚上回家后寫作業、吃飯、看動畫片、和小朋友一起玩兒、用電腦來學習、和家長進行娛樂比如下棋等、洗漱、睡前閱讀、睡覺。如果家長能引導孩子建立有節奏的生活秩序，這對孩子的學習習慣養成來說，是很容易做到的。如果家長只想從學習上下手，其他的環節都忽略了，就會讓孩子感覺到自己在被強迫學習，不利于習慣的建立和鞏固。（說得太棒了）為了讓孩子能順利進入習慣建立的軌道，請家長一定要做好孩子的榜樣，要求孩子做到的習慣，自己必須做到，并且堅持做好，你的言傳身教會帶給孩子很大的激勵和影響。
四、學習習慣培養三步曲內容（以前曾經在我的博客中發過）：
在談及學習習慣培養之前，我想應該首先弄明白習慣之含義。習慣是指某一動作和行為通過多次重復而確定下來的過程。用通俗的話來形容，就是指用一百次的動作去重復做一件事，久而久之，便養成了下意識的動作行為了。
第一步：家長陪伴期
陪伴：顧名思義就是相伴在孩子身邊，以陪同的方式來輔助和引導孩子建立良好的學習秩序。陪伴給予孩子的是信任感和自信的建立。
陪伴周期：3周，大約21天左右。
陪伴過程中，家長需要明確引導孩子所做內容：
1、統一做好孩子每天放學后至睡覺前的學習時間安排，這個時間要與孩子協商確定，周末另行約定。
2、提前10---15分鐘提醒孩子就要進入學習或者寫作業時間，請將手里繼續的事情停下來。
3、做好學習前的準備工作，如喝水、上廁所、整理書桌（將與學習無關的物品從書桌上清除，防止分散孩子注意力）、準備課本、作業本、文具等。
4、根據不同孩子年齡段注意力集中時間的不同，家長要與孩子做好學習時間的約定，幼兒每次學習時間規定為15—20分鐘；小學生每次學習時間為20—30分鐘；中學生每次學習時間為30---40分鐘。每一次學習時間到后，家長要安排孩子做短暫的休息，讓大腦得到休息，每次休息時間規定為10—15分鐘。
5、家長要注意觀察孩子寫作業時的坐姿、執筆、運筆、注意力、寫作業時的難易程度等，給予孩子適當的引導和幫助。
6、家長通過觀察和比較，對孩子學習或者寫作業的點滴進步做出總結，以鼓勵和表揚的方式告訴孩子，讓孩子感受到他的進步。
7、注意事項：家長要管好自己的嘴，不要發現問題就去不停地嘮叨，試圖去改正孩子，要采取藝術化的方式來糾正孩子學習習慣中存在的不足，比如事前約定手勢和表情等來啟迪孩子。家長要做好孩子的榜樣示范，給孩子堅持好習慣以激勵。要允許孩子看動畫片或者喜歡的事，這是對學習或者寫作業的一種有益促進，但是要將孩子最感興趣的事放在學習之后，給孩子一個目標定位：按時或者超前完成作業，便會輕松得到看動畫片的時間。
第二：家長漸離期
漸離，指家長離開孩子的書桌旁，在孩子目光視線可及的范圍內關注孩子學習或者寫作業。漸離期是一個讓孩子逐漸由依賴父母在旁邊陪伴學習，到父母一點點離開身邊而逐漸走向獨立的過程，在這個過程里父母的引導非常關鍵，這關系到整個學習習慣培養是否順利實施。
漸離周期：4---5周，約30天左右。
漸離期內家長應該關注的內容：
1、與孩子總結陪伴期內學習秩序養成情況，給予孩子以肯定，引導孩子逐步走向獨立。
2、明確告訴孩子，現在爸爸或者媽媽要給你獨立學習的空間，因為你已經具備獨立的能力，但是為了能讓你安心學習，我們會在你視線所及的范圍內陪伴你。你寫作業，我們做自己手里的事，比如看書，學習，做針線活兒，織毛衣等，但不會弄出很大的動靜影響你的學習。如果你有學習困難需要爸爸或者媽媽幫助時，及時告訴我，我會來到你身邊幫助你。
3、家長要關注孩子學習的過程中注意力情況，坐姿、執筆、手里是否在把玩橡皮等東西。在一個學習時間段里，可以走到孩子身邊提醒，注意不要超過兩次，次數多了，便成了對孩子的嘮叨。
4、在下一次寫作業之前，家長要有針對性地和孩子對上次寫作業中存在的問題做小結，提醒孩子應該注意哪些事項。家長要注意說話態度，力求委婉和藝術化，讓孩子容易接受。
5、漸離期內，家長可以加入互動式的學習方式，比如家長做學生，讓孩子當小老師，這種方式容易激發孩子的積極性，啟發孩子做主動式思考，通過互動既讓家長拉近了與孩子的距離，同時也鍛煉了孩子的邏輯思維表達能力。
6、注意事項：家長要切忌嘮叨，這是最容易分散孩子的注意力一種行為。在糾正孩子存在的固癖毛病時，要力求語言簡潔到位，不要啰嗦。提醒孩子時，莫忘了鼓勵孩子：你雖然有一些小問題，但是你比昨天要有明顯的進步了，媽媽為你自豪！媽媽為你高興！媽媽相信你會克服這些小問題，把事情做的更出色。
第三階段：家長放手期
放手，是指家長通過前兩個周期的輔助和引導，基本上讓孩子從心理完全依賴過度到半依賴狀態，在家長的進一步鼓勵和引導下，讓孩子完全適應一個人獨立學習或者寫作業的過程。
放手周期：7—8周，大約50天左右。
放手期內家長應關注的內容：
1、與孩子總結漸離期內學習習慣培養情況，明確告訴孩子達到的養成程度，讓孩子感受到自己的進步和收獲。同時通過引導，鼓勵孩子嘗試獨立學習，走向獨立。
2、家長與孩子約定：爸爸或者媽媽在這個周期里，只負責提醒你幾個學習時間（學習前的準備、學習中的休息時間提醒、下一次開始學習時間的提醒），不會就細節進行關注，要靠你自己養成。
3、通過時間提醒，家長要注意孩子對時間的養成情況，特別是對時鐘的管理，要讓孩子自覺去關注時間，而不是一味地去提醒孩子，一旦孩子能自覺進入學習準備、學習中間的休息等，就要及時表揚孩子，固子的時間意識，增強孩子的自豪感和積極性。
4、學習之余，要及時和孩子就學習方法，學習效率等話題進行溝通，溝通時機選擇要選在孩子情緒高興的時候，同時還要注意說話方式，以鼓勵和表揚為主，委婉批評為輔，給孩子以激勵。
5、要從觀念上引導孩子：學習是你自己的事，爸爸或媽媽對你進行好習慣培養，只是幫助你建立一個良好的學習秩序，以提高你的學習效率。一個人從小養成好的學習習慣，會對一生有益。
6、嘗試將快樂學習理念引入對孩子的學習習慣培養之中。玩兒可以是快樂的，學習也一樣，學習和玩兒都是一個人生活的一部分。讓孩子嘗試到學習的快樂，家長首先要有良好的情緒掌控能力，不能把孩子存在的不足放大了去解決，去不停地關注，相反要淡化不足，多就孩子的優點拿出來，通過表揚與鼓勵讓孩子明確知曉，讓孩子看到自己閃光的一面，再感受快樂的家庭氛圍，對營造孩子的快樂學習非常有幫助。
7、注意事項：放手期不是完全放開孩子，讓孩子自己管理自己的學習，而是從觀念上對孩子進行引導。讓孩子在良好的慣性秩序基礎上吸納快樂學習的理念，而不是通過逼迫的方式讓孩子去被動學習，那樣做時間久了會讓孩子感覺學習是為了爸爸和媽媽，是為了應付老師布置的作業。家長要注意引導孩子，學習效率越高，用時越短，玩兒的時間便會越多。
