通過學習和實踐「斷舍離」，人們將重新審視自己與物品的關(guān)系， 從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我——我需不需要，一旦開始思考，并致力于將身邊所有「不需要、不適合、不舒服」的東西替換為「需要、適合、舒服」的東西，就能讓環(huán)境變得清爽，也會由此改善心靈環(huán)境，從外在到內(nèi)在，徹底煥然一新。
1、張德芬說，想要幸福，我們需要先放下對幸福的執(zhí)念。三步驟：
斷，停止負面的思考模式；
舍，順從自己的心；
離，松開“多就是好”的念頭。
2、斷，斷絕想要進入自己家的不需要的東西；舍，舍棄家里到處泛濫的破爛兒；離，脫離對物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間。
3、水果、牛奶只吃新鮮的，多蔬菜多喝湯。
4、穿了一年后的衣服絕對不再要，且不常穿的衣服扔掉。
衣服是舊的容易讓人感覺自己老了、不再有活力。且穿干凈的新的衣服讓別人覺得你很精致注意打扮，容易親近。自己的感受也更開心。
注：買衣服不要買黑色的、不要穿黑色的，黑色衣服容易讓人心情沉重，除非特殊場合需要穿。
5、我的經(jīng)濟條件讓我可以隨心所欲的買書。
電子書超過了 1300 百本，實體書這五年也共買了超過 1000 了，看完一遍的書籍判斷這本書的好壞，壞的扔掉，好的書籍可再仔細閱讀一遍，過后再送人。
而且只要這段時間不需要的書籍意味著未來基本也用不著，也可以扔掉和送人。買書盡量要買質(zhì)量、紙張較好的書，自己看書的感受完全不一樣，吸收到的東西不一樣。
注:看書我只看當下最迫切需要能夠?qū)ψ约河杏玫臅?/p>
6、一年換一次手機號碼
7、只跟最重要的幾個朋友一個月 1-2 次通話，見面 1-2 次。花更多時間專注在自己的學習上面，朋友的關(guān)系不需要特意的維持，真誠就好。
7、只跟最重要的幾個朋友一個月 1-2 次通話，見面 1-2 次。花更多時間專注在自己的學習上面，朋友的關(guān)系不需要特意的維持，真誠就好。
8、在自己能夠經(jīng)濟范圍內(nèi)用的東西盡量高級，對自己好一點。
9、只要是現(xiàn)在沒有需要的東西，要么扔掉要么送人，保持家里的清爽、簡潔、干凈。包括電腦里面的資料，不看的不用的也全部刪掉。
10、家里面就是一個環(huán)境場，看看住在垃圾堆里的人和住在高級別墅寓所里面的人顯示出來的氣質(zhì)完全不一樣。所以家里的裝修不需要太奢侈，但務(wù)必干凈、有活力、讓自己喜歡，且小區(qū)的環(huán)境盡量好植物多。
注:如果買房子了，最好半年到一年讓家里的家具、沙發(fā)、客廳位置進行調(diào)換。
11、節(jié)日、生日等盡量和朋友不形成送禮物的習慣，因為很多禮物其實并不適合你所喜愛的，但又不好意思扔掉。
12、扔東西的時候記得請說“對不起”和“謝謝你”。
13、關(guān)注目前自己和身邊物品的關(guān)系，凡用不著得皆可斷絕關(guān)系，包括家里的垃圾早些清除扔掉；雜物不用的處理掉，我們總想著未來某一天會用，但我們其實很少用得著了，如果真要用，再買，每次買分量不要過多……
14、最后總結(jié)，選擇和當下的自己相稱的物品：
購物時三思而后行，不需要的東西就不接受，只添置必須的物品
收拾沒用的破爛兒，賣掉贈送物品，縮小喜好的范圍
脫離執(zhí)念，了解自己愛上自己，心情愉悅
試試這些， 抽時間做點自己熱愛的事情，且學習保持自身的進步。 看看你會發(fā)生什么樣神奇的變化……
本文源自簡書@佰稼
有時間的話，再重溫大象之前分享過的「斷舍離」系列：
