性格不好,尤其是天天牢騷滿腹,充滿敵意的人容易得心血管疾???是的!美國近期一項研究分析了每天超過10億個微博信息(推特)后發現,使用憤怒、疲憊、壓力等負面情緒字眼愈多,居民冠心病死亡風險愈高。
為什么負面情緒易致心血管病死亡?
所謂的負面情緒主要是指:生氣、悲傷、后悔、厭惡、不滿、憤怒、嫉妒、焦慮、緊張、恐懼、抑郁、壓力等等。其中憂郁和焦慮是負面情緒中最常見的。負面情緒不僅影響生活,更是造成心臟血管系統的無形殺手。焦慮、高壓、抑郁等負面情緒,會造成自主神經功能紊亂,一是會誘發心律失常,二是導致血管痙攣,從而增加血栓形成的風險,甚至誘發心肌梗死。