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有多少人能身處喧囂，心不被外界滋擾，依然保持靈魂深處的愜意和幽靜？有多少人能保持一顆如水般寧靜的初心，安祥地享受平淡的幸福，靜看落紅殆盡、馬踏泥濘？
靜，是一種不慌不忙、游刃有余的從容，是在內心深處拋一個錨定，在深海之中穩穩地沉下去，八面來風，不為所動。心若靜，宇宙皆靜，心若躁，宇宙皆躁，心若美，宇宙皆美。
當我靜下來，才發現這個人生如此美好，世界如此多嬌！
心靜，是身體最美的境界！
在熙熙攘攘的紅塵里，靜下來，用心呵護一朵花開，聆聽一段梵音，對外界的吵嚷喧雜不置一言，安祥地享受平淡的幸福，是最好的自我修持。
世上本無事，庸人自擾之。當我們內心真的安靜了，你會發現天空很藍，草兒很綠，花兒很美，就連空氣都彌漫著快樂的味道。
一念天地闊，萬事羽毛輕。當我們內心真的安靜了，充斥在耳邊的糟心事在也撥不動我們心弦，打亂不了我們的節奏。
心之篤靜，是一種最美的身體狀態。“水靜則明燭須眉，平中準，大匠取法焉。水靜伏明，而況精神。圣人之心，靜，天地之鑒也，萬物之鏡。”靜，是先天智慧的溫床，是一面鏡子，更好照見自己內心的善良，認識自己。
心靜，是生活最高的境界！
心靜，需要擺脫了外界虛名浮利的誘惑，看開了紛繁塵事的牽絆，放下了生活苦與累的糾纏，專注于自己內心世界的一種豐盈。
渾濁的水，靜了，水就變清澈了；浮躁的心，靜了，生活也會變得安寧了，幸福了。
有一位農民，提起一把斧子，他跑進的森林中，自己動手搭建了簡陋的房屋，自耕自食，過起了簡樸的隱居生活。每天打魚，種豆，欣賞漂亮的湖水，傾聽悅耳的鳥鳴，靜心思考，安心寫作，成了他生活的全部。
他說，心靜下來，自己的眼睛就變得澄澈明麗，更容易發現生活里隱匿的那些美好的事物。
羅素也曾說，所謂幸福的生活，一定是指安靜的生活，緣由是只有在安靜的氣氛中，才能夠產生真實的人生樂趣。
人，只有內心清凈安寧了，才能在宇宙外物的誘惑之下堅守本心，獲得“采菊東籬下，悠然見南山”的平和安逸，“明月松間照，清泉石上流”的清凈自在，以及“閑看庭前花開花落，漫隨天外云卷云舒”的舒坦閑適。
或許在很多時候，越是想安靜下來，卻發現更焦躁，但是你還是必須找一些可以控制你焦躁情緒的事情去做，慢慢讓心安靜下來。
心只有安靜下來，才能聆聽到世間諸多平時難以聽聞的，細微的，美麗的聲音，發現你不曾發現的美。既然生活處處是美好的事情，又何必要在美好的生活里焚琴鬻鶴呢？
滾滾塵世，風雨不定，命運倏忽，唯有讓自己做一個內心如海的人，方能擁有更深的幸福。
所以詩友，不管你處于任何喧囂的城市，讓心沉下來，看看書，寫寫字，聽聽歌，養養花，品品茶，隔離耳畔的雜音，拋開內心的雜念，傾聽心底最真實的聲音，又何嘗不是一種愜意？
這一顆寧靜如水的身心靈魂，需要靠我們用一生的自我修行和調節去完成。
—《END》—
