中國傳統醫術艾灸
威靈仙/于鄭州
【艾葉功效】《本草從新》說“艾葉純陽之性，能回垂危之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮......以之灸火，能透諸經而除百病”。艾燃燒的生成物有清除自由基的作用，艾灸所使用的艾卷燃燒時能產生特殊的紅外線，對人體的滲透達10mm 以上，使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸，仍然可以打通穴位。
【艾味無毒】人類用艾的歷史千萬年，艾煙中對人體有益的成分有幾十種。還發現艾煙對戒煙有顯著而快速的作用。
【艾灸使用】初次使用者要在不銹鋼灸盒下邊多墊干毛巾或硬紙片，控制溫度不要燙傷。有的包裝里有贈送的無煙艾卷比較難點著，要用蠟燭多點一會兒，每次每個穴位灸一個艾卷。
【艾灸四穴】艾灸不僅能治療常見疾病，最擅長根除現代醫學棘手的慢性病。最重要的四個穴位：關元、中脘、左右足三里，然后那里不舒服灸那里。四穴養生法能夠增強人體免疫功能，對內分泌、生殖、消化、血液循環、神經系統都有促進和調整作用。患者可以自己在家簡單、舒服治療疾病。
【施灸溫度】用食指和中指置于施灸部位兩側感知施灸部位的溫度，既不致燙傷皮膚又能收到好的效果。隔一會再用小指肚測試局部溫度。
【防止暈灸】灸時如果突然出現頭暈、眼花、惡心、心慌、面色蒼白等癥狀稱為暈灸，應該立刻停止灸，開窗通風。
【灸后調養】施灸一般沒有不適。少數人會出現疲勞，口干，全身不適，一般不用處理，繼續施灸多能消失。
【艾灸禁忌】嚴重心臟病、局部紅腫、熱痛者慎灸。婦女經期、孕婦不灸。極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩者忌灸。某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間或身體極度衰竭等忌灸。無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
【針與灸區別】針只能通經脈，不能補元陽。灸在補元陽的同時也能通經脈。針刺療法雖可“補瀉、迎隨”，但一般只可以治療“不盛不虛”的癥狀；而灸法則虛實寒熱都可以使用。
【灸足三里】常灸足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。可使胃腸蠕動有力而規律，能提高多種消化酶的活力，增進食欲幫助消化；可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮層細胞的工作能力；可以改善心功能調節心律，增加紅細胞、白細胞、血色素和血糖量；對垂體-腎上腺皮質功能有雙向性良性調節作用，提高機體防御疾病的能力。
【灸中脘穴】不論胃熱胃寒都可以灸中脘。患者會覺得胃部溫熱舒服，腹中就像有個熱水袋一樣，或有溫水流動的感覺，此時絕對不會感到疼痛。從此，再灸50～100 壯鞏固一下即可。
【灸關元穴】關元穴為元陰元陽之氣閉藏之門戶，是男子藏精女子藏血之處。灸關元能使命門真火充盛，小腸吸收功能增加，既補氣又補血。持續灸關元能起到暖丹田、壯元陽、補腎精、益骨髓的療效。對于腎虛，結腸炎，頑固便秘，失眠，虛胖，貧血，各種慢性婦科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血壓、低血壓，哮喘、氣管炎、肺結核、中風、腦梗，腦血栓，心臟病、慢性腎病、類風濕、脊柱炎等，通過重灸關元等穴，會出現“通竄”的感覺，哪里有病就“通竄”到哪里。比如：子宮有病就會“通竄”到子宮。在對患者施灸時，一般應該堅持灸至被灸的關元穴不覺疼痛或有溫水流動的感覺，小腹如熱水袋一樣溫熱舒服為止。在此之前所出現的情況都是病邪被化解出去的情況，比如：喉嚨干痛、口渴、目赤、頭痛等癥狀。
【重灸】重灸是每天堅持灸。
【灸感】做艾灸時患者感知的一種氣的變化。第一種是灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了，比如灸足三里時熱氣會向下傳感到小腿。第二種是正邪相搏：多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏斗，最常見的是風氣大的患者發癢，濕氣大的患者局部出水氣。第三種為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了，一些患者明顯感覺有一股氣從腳尖跑出去。第四種是丹田氣足，經脈暢通。比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕熱等。灸感個體差異非常大，不是每個人或者每次都有。
【艾灸純陽】陽氣是生命的根本，陽氣是否充足與人體的衰老和疾病甚至死亡的發生都有著密切的關系。人從生到死，從健康到疾病就是陽氣的消耗過程。陽氣強壯就可以防御外邪之侵襲；脾陽健壯就可運化精微，營養全身；腎陽充足能夠推動整個機體氣血的循環運行，滋養五臟，使人之壽命延長。
【艾灸無季節】任何季節都可以灸，四時皆可扶陽。相對而言，春天人體的老毛病容易復發，此時人體陽氣生發，灸時效果比較好。冬病夏治，三伏天灸時效果比較好。
【不知道穴位也能灸】那里不舒服灸那里。中醫把這種方法叫阿是穴或天應穴。局部疼痛點必定是那里氣血經脈不通造成的，灸局部可以直接通經脈，調氣血，驅病邪。
【打嗝】灸中脘。
【岔氣】灸傷痛點。
【斜視】灸關元和足三里。
【牙痛】灸大椎有一定作用。
【中暑】灸大椎、中脘、關元。
【宮寒】灸關元、中脘、足三里。
【痛經】根除的最佳辦法就是灸關元。
【暈車】灸關元、足三里、惡心嘔吐者灸中脘。
【鼻炎】鼻炎灸關元，大概用一個多月時間可治愈。
【戒煙】用普通有煙套裝，灸中脘、關元、足三里穴。
【脫發】脫發主要以脾腎兩虛為主，灸關元、中脘、足三里。
【遺精】灸關元為主，配合中脘、足三里。睡覺前可以灸涌泉穴。
【肝炎】重灸關元穴和中脘穴足三里，可以補虛祛寒，強壯肝膽脾胃和腎的功能，提高免疫力。
【補腎】灸關元是最佳補腎法。歌曰：一年辛苦唯三百，灸取關元功力多，健體輕身無病患，彭壽算更如何。
【腹瀉】泄瀉癥都屬于濕，一定是陽氣不足命門火衰。灸關元為主，配合中脘、足三里，灸10 壯就可以止泄，灸50 壯基本治愈。
【頭痛】依病邪的部位尋經取穴，病在太陰可灸中脘穴；病在少陰、厥陰應重灸關元穴輔以中脘穴；感冒引頭痛灸大椎，服清眩丸即可。
【感冒】用艾灸盒灸大椎，大部分情況下一次就可以治好。經常感冒者灸關元、中脘、足三里提高免疫力。大椎穴在頸椎部最高點的第七椎處，灸到皮膚發紅發潮有汗微出效果最好。
【腋臭】治療腋臭的方法也極為簡單，「身邊狐臭不能堪，授汝良方用小便。夜靜承熱頻頻洗，子孫后世免流傳。」此法一般7~10 天便可痊愈。同時灸中脘、關元、足三里。
【咳嗽】內傷咳嗽，重灸關元穴或中脘穴。若想快速止咳，也可先灸肺俞各5~10 壯。現在喉源性咳嗽非常多，原因是咽喉局部過敏引起，特點以咽喉發癢即咳嗽。臨床常用甘草片，咳特靈，感冒通同時服用，嚴重者加止嗽立效丸，效果極佳。
【便秘】便秘有陽虛、陰虛、陽明胃實、肺移燥熱之別。現在絕大多數是患陽虛型便秘，其特點是服藥期間可以通便，一旦停止服藥就會繼續便秘，而且10 天不大便也不覺腹漲。用艾灸治療習慣性便密，灸關元為主配合中脘、足三里，一般兩三天就有效。
【美容】灸中脘、關元、足三里穴。通過調節內分泌系統調動元氣，使人體的陰陽氣血充足而上達頭面，有醒腦提神、滋養五官發膚的功效。能夠有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水腫、眼袋、黑眼圈、色斑等。改善面部倦容，令女性五官、肌膚色澤紅潤，富有彈性、無皺紋、無斑點、精神飽滿，神采奕奕。
【健忘癥】健忘癥是真元虛損所致，精氣衰則神必定昏沉。治療原則以交通陰陽為主。灸關元、中脘、足三里。
【結腸炎】關元配合中脘、足三里。徹底治愈率大于80%，但是需要堅持比較長時間。治療時會反反復復，最終根除。
【類風濕】對關元穴、中脘穴施以重灸，當灸至200 壯以后，熱量會通竄到四肢的各個關節。灸法可使類風濕因子轉為陰性，但嚴重變形的骨骼極難恢復正常形態。
【頸椎病】主要是長期低頭工作造成的，長時間低頭會使頸部肌肉緊張而勞損，治療應以灸大椎才能治愈。使用牽引法治療頸椎病的效果是很差的。因為牽引時，患者害怕頸部會被拉斷，就會不自覺地與牽引力相抗，反而使肌肉更加緊張。
【關節炎】關節病變包括風濕，骨質增生，椎間盤等，治愈時間個體差異非常大，有的人灸一次就會感覺癥狀明顯減輕，出現病變部位和腳心微汗，溫熱感傳導等好現象。有的人會在灸三四天就癥狀消失。還有一部分人甚至灸了兩個月才開始出效果。這和患者的體質，病情輕重有關系。只要有信心，堅持灸，治愈只是時間多少的問題。
【過敏癥】根源是肺腎兩虛。好吃冷飲必定損傷肺臟和脾胃的功能，性交過度必定損傷腎精。腎精虧損必定引起肺氣不足，肺腎兩虛，稍微活動就會引起哮喘，就會引起皮膚過敏。治療原則就是溫腎祛寒重灸「關元穴」100 壯可以消除癥狀，重灸關元穴和中脘穴300~500 壯乃至1,000 壯，就可以徹底治愈。灸關元、中脘、足三里。
【壯陽氣】艾之火是純陽之火，具有走三陰通十二經之功，灸火連續燃燒，可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達經絡，又因經絡和臟腑相互聯系，能使陽氣通達五臟六腑。特別是關元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦真陰真陽關鎖于此，道家稱之為丹田，故灸此溫熱之氣，能直達精宮以助元陽。元陽為全身之真陽，是五臟六腑陽氣活動的動力。也可以說關元，是周身陽氣之源，堅持不懈的灸關元，可以打通丹田，大補元陽。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃燒時產生特殊頻率的輻射，使其補陽之力更加顯著，從而達到養生壯陽之功。
【糖尿病】由于陰邪偏勝致使先天真陽元氣不能歸于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。治療糖尿病的最為有效、最為便當的方法就是：重灸關元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴，或三大補穴相間施灸。慢性病是不可能在一兩個月內被治愈，沒有半年以上的時間，臟腑的虛損和壞死的細胞，是不可能全部被更新的。糖尿病患者都患有陽痿證，糖尿病患者如果受傷，傷口很難愈合，就證明糖尿病屬于脾腎陽虛癥，服用補脾陽和腎陽的藥物才算對癥，或重灸關元穴和中脘穴，可以恢復脾的功能而將糖尿病治愈。
【高血壓】灸足三里、關元、中脘、涌泉穴，對高血壓、眩暈有非常好的調理作用。灸時原來服用的降壓藥不能停。
高血壓是由于肝、脾、腎功能衰退，身體內產生的垃圾得不到及時清除，造成血液粘稠流速緩慢，粘稠的血液更難通過毛細血管，血管末梢就會出現缺血的現象，末梢神經就會通知中樞神經命令心臟增加泵血壓力，這是人體的自然調節功能。距主動脈較近的組織器官會出現供血過多的情況。由于心腦腎對精血的需求量最大，腎精虧損就會使得人體自動通過加大血液壓力和流量的方法來解決心腦腎對血液能量的需求。而心臟滿足了心腦腎的供血要求，就會使其它臟腑組織的血壓增高，這就是血液不粘稠也患有高血壓的原因。
治療高血壓應該以恢復臟腑功能為原則，以恢復元氣和臟腑功能為主。脾腎兩虛才是造成高血壓的主要原因。心臟長期處于過度勞累和營養不足的不良狀態，必然會導致功能衰竭。腎臟疾病（腎精虧損）是導致冠心病和高血壓的主要原因，治療和保養不當，就會涉及幾個臟腑的惡性循環，此時的高血壓也就很難完全治愈了。由于血液粘稠與動脈粥樣硬化都和心臟有直接關系，而心臟搏動的動力來源于腎，脾腎負責造血，肝腎負責藏血和濾血，所以，血液粘稠的原因主要都在于腎、脾、肝，治療高血壓應該從此處下手夫。由于脾腎經氣虧損，就會使血液中的營養嚴重不足，雖然血壓升高血流速加快，依然會表現出供血不足的癥狀，這就是高血壓患者經常出現眩暈的原因。若要治愈高血壓，必須補足真陽，若對關元穴和中脘穴施以持續灸配合足三里，嚴重的配合涌泉穴。
【手腳冰涼】足三里、關元、中脘。
【胃脹腹脹】胃脹灸中脘，腹脹灸關元，配合足三里。
【腰椎骨刺】在患處重灸即可，同時灸關元、中脘、足三里。
【椎管狹窄】在患處重灸即可，同時灸關元、中脘、足三里。
【乳腺增生】灸局部能軟化硬塊，同時灸中脘、關元、足三里。
【自汗盜汗】都屬于陽虛證，而絕大多數中醫卻認為盜汗屬于陰虛。盜汗出現在夜間，夜間雖然是陽氣潛藏之時，然而夜間卻是陰盛之候，陰（邪）盛可以逼陽于外，陽浮外亡，故汗出，曰盜汗，灸關元。
【胸腔積水】原因是由于下焦命門火衰，導致氣化功能失職，腎主水，腎陽不足致使陽不化陰，升降失權。用重灸關元穴、中脘穴的方法，使各個臟腑的功能得以發揮，腎主水的功能得以恢復，積水自然會被排除。在治療期間患者會出現周身浮腫、咳嗽痰多、吸氣長而呼氣短的現象，這是胸中積水通過經脈被吐出、排解或積聚在肺中的表現。
【胃炎胃潰瘍】重灸中脘穴，輔以關元穴、足三里
【坐骨神經痛】主要是因腎虛而導致經脈受寒，用灸法可以祛除寒邪，應該依照患者的疼痛循行路線，確定病灶處于第幾腰椎，然后重灸此腰椎下陷處，會感覺到熱流逐漸通至腳趾尖，此后再灸100 壯鞏固。
【哮喘氣管炎】用中藥，胎盤，冬蟲夏草，伏天背部貼膏藥等方法都有效，但是無法根治。灸關元為主，配合中脘，足三里。
【老年癡呆癥】石杉堿甲用于治療老年性癡呆癥，只是對此癥產生了一些抑制作用，不能解決根本問題。根據西醫的生物化學原理對人進行補鐵，鐵可以攜帶氧氣，增強大腦的供氧量，以達到增強記憶力的目的。元氣虛弱，大腦內部的血管末梢供血不足就會使大腦反應遲緩，從而形成健忘癥或癡呆癥。治療健忘癥和老年癡呆癥，應以補充元氣為原則。灸關元，中脘，足三里。
【重癥肌無力】原因精氣虧損、氣滯不運，就會造成胸膈苦悶，從而使得脾胃升降運化功能紊亂，脾主肌肉，脾胃不和就會使得肌肉不得經氣濡養，就會轉化成為形體運動無力。重度的患者必須重灸法才能治愈，灸中脘、關元、足三里。患者可能在施灸后期出現吞咽困難、不思飲食、飲水即呃的現象，這是陽明、太陰經脈被寒濕之邪所困，胃逆不降、肌肉無力、足陽明胃經脈的某些穴位出現包塊或斑疹等表現。
【椎間盤突出】起因主要是患者腎氣虛弱，但患者總以為自己身體依然強健，彎腰用力時總是按照年輕強壯時的感覺，用力過猛才會造成此癥。平時應訓練自己養成良好的用力習慣，該彎腰時盡量彎腿蹲下去，應做到「累腿而不累腰」，這樣才不會復發。西醫認為腰椎間盤突出癥只有用手術的方法才能治愈，這是通過解剖學原理而下的結論。而西醫的解剖學是建立在解剖死人的基礎上的物理原理，與生機勃勃的復雜人體生理結構相比還差之甚遠。西醫認為突出的髓核不可能自然復位，必須用手術的方法才能達到目的，而手術具有極大的危險性。中醫通過臨床驗證，可以通過針、灸、推拿的方法將腰椎間盤突出癥治愈，幾乎不存在生命危險。用艾盒熏烤患處及緊張的肌肉（用紅外燈照射無用），再用特定的推拿手法使緊張的肌肉逐漸松弛下來，這樣就可以使彎曲的腰椎逐漸變直，使腰椎的生曲線恢復正常。局部的經氣充足，使被壓縮的椎間隙逐漸恢復到原來的寬度，椎間隙變寬，內部壓力減小，突出的髓核同時就會被自動吸回原來的位置。然后對此處施以重灸，就可以使撕裂的纖維環愈合。施灸應以熱流通至腳趾為度，并應再灸100 壯鞏固。至于推拿的手法，以放松肌肉韌帶為原則，千萬不可在骨頭上著力！注意：必須先用針灸推拿的手法將腰椎變直，然后才可以施灸。灸局部、關元、中脘、足三里。
【慢性前列腺炎】持續灸關元，直到丹田暖洋洋。配合灸足三里和中脘。
【血栓性脈管炎】主要表現為患者的手指或腳趾出現紅紫、麻木、冷痛癥狀，后期會出現潰爛和壞死，嚴重者會導致手腳殘癈。由于患者元氣不足，氣血不能達于血管末梢，使手指或腳趾得不到營養而逐漸壞死。西醫認為血液循環的力量是靠心臟博動產生的壓力，其實不完全是這樣，當人的心臟壞死而突然停止跳動時，人體仍然有一定的門脈血壓，這就是未衰的元氣的力量。脈管炎患者心臟搏動的速度不會比正常人慢多少，甚至會很快，但力量會很小，就像水泵由于供電不足而不能達到額定的功率一樣。同樣的道理，由于元氣不足，心臟搏動必然無力，所以血液就不能通達于血管末稍。患者的心臟沒有太大的毛病，但在冬天卻會手腳冰冷，這就說明是由于元氣虛弱。西醫只知消炎和截肢，不知元氣虛實，所以不能治愈此病。若重灸關元穴和中脘穴、足三里，可以祛寒興陽，使氣血達于四肢而疾病必定可以治愈
【膽囊炎膽結石】重灸中脘穴，輔以關元穴，利用其通竄功能，也能排出結石或治愈膽囊炎。重灸期間，肝膽區域會非常疼痛難忍，必須堅持灸至不痛，再灸100 壯才可以收功。如果結石已經塞滿膽囊，服藥重灸無效的，只能西醫膽囊摘除術了。
【帕金森氏綜合癥】又名震顫麻痹綜合癥，多發于中老年人，主要由于腎氣虧損，致使「水不涵木」，再加上思慮過度，憂郁煩悶而導致「肝風內動」，外部則表現為震顫。患者以男性居多。若重灸關元穴、中脘穴、足三里，治愈的希望非常大。平日見到用筷子夾食物或用手指捏持物品時手會發抖、發顫的現象，就屬于輕微的帕金森氏綜合癥。
【美尼爾氏綜合癥】由于腎虛，腎陽虛弱，水氣內停所造成。若重灸中脘，并輔以關元穴、足三里。因為足陽明胃經多氣多血，關元穴可以使清陽上升。輕癥可以直接以艾煙熏耳朵。
【艾灸后口干舌燥】這是艾灸的一種反應，這種現象表明陰陽正在調整，陽不勝陰，這時要多喝白開水或者小米湯。
【灸后口干眼澀起疙瘩】是體內淤積的燥熱之氣被灸宣泄出來了。再灸，這些燥火就沒有了，多喝水吃小米粥。
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