精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

相信每位家長都經歷過孩子發脾氣、鬧情緒的時候吧？遇到這種情況時，你們通常是怎么做的呢？是對孩子嚴厲地制止，還是對孩子又哄又勸呢？

根據美國華盛頓大學心理學研究發現，孩子情緒的學習經驗深受父母的影響，同時父母也是穩定孩子情緒的最主要來源。父母扮演情緒教練的孩子，比較有能力處理自己的情緒，挫折忍受度高，社交能力和學業表現也比較杰出。

所以，提高孩子的情緒能力，已成為現代父母的必修課！

我們先來看看孩子鬧脾氣時，父母常見的幾個反應：

那么，父母究竟應該怎么做，才能當好孩子的情緒教練呢？

只需要3個步驟破解孩子的情緒密碼，4個方法提升孩子的情緒力。

步驟1：理解、接納孩子的情緒

步驟2：協助孩子覺察、表達情緒，并理清原因

步驟3：引導孩子調整認知，思考解決方案

方法1：放松身體，穩定情緒

方法2：愛與肯定，構建“情緒安全網”

方法3：親子共讀，豐富情緒語匯

方法4：言傳不如身教

培養情緒力是一個持續進行的過程，只要父母投入時間和耐心，講究技巧和方法，就能調節好孩子的情緒，讓孩子做自己情緒的主人。