首先第一梯隊加了，檳榔、茯苓，白術健脾利水，解決脾虛、脾濕的問題。
這其中檳榔，破積，降氣行滯。作用于胃和大腸經，并且有很強的降氣行水的作用。
茯苓可以帶著脾的濕氣往下走，并從二便送出。讓脾胃的運化功正常運行。
白術不僅健脾益氣補中，還燥濕利水，讓濕濁從下焦之排水系統排出去。
茯苓和白術在降氣行水的檳榔配合下，將健脾利水這個效果發揮得非常完美。
第二梯隊加了干姜、制附子、草果溫脾解決脾寒的問題。
這其中干姜辛熱，能溫中散寒，燥濕消痰。
制附子不僅溫暖脾，還溫暖腎，可讓先天與后天之精都得到補益，還可以溫陽散寒，健脾除濕，利水，通經絡，消水腫。
草果暖脾補胃，消積滯，散寒氣。三味合用 從根本上解決脾胃虛寒的問題。
第三梯隊加了木香、厚樸導滯消脹，解決脾滿的問題。滿就是一種壅塞阻滯的狀態，
這其中木香是“治氣之總藥，可以和胃氣、快脾氣、令一身上下內外諸氣通行，打通瘀滯。
厚樸與木香一樣帶著辛香，又善苦降，既能將脾胃之氣調理順暢，又能搜刮脾胃痰滯，通過腸道排出去。
以上三組，就解決了脾虛、脾濕、脾寒、脾滿的問題。
接下來就要解決肝郁脾虛的問題了，肝屬木，脾屬土，木勢旺必定需要很多的土地。所以這里又加了木瓜，木瓜酸溫，酸主收斂，可以避免木增長過多搶占土地。
最后又加了炙甘草，生姜，大棗。這三味健脾補中，都是脾喜歡的，這三味可以做個收尾工作，慢慢地把受傷的脾胃修復回來。
至此，實脾飲對脾胃的養護算是大功告成了。大家學會了嗎？
