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夏日不可少的一碗面。【麻醬雞絲涼面】
夏日不可少的一碗面。【麻醬雞絲涼面】
(2010-06-04 00:02:29)

 

其實這幾天也不算太熱,但一切為了將要熱起來的時光做準備哈。

麻醬雞絲涼面,搭的實在是完美的不能再完美的味道,夏季的餐桌上,你家里是不是也常有呢?

我愛一切沒有湯的面,而這款面更是夏季不能少的。

既有肉味,還有清爽,有食欲,吃得飽。

只是,吃飽飯又要減肥了。

最近的菜菜好像都打著季節的幌子,實際上,吃東西可不就是這樣。

應季最重要。個人身體個人知道。

千萬不要,無冬歷夏的吃綠豆啊(此處省略怪腔怪調)。

 

麻醬雞絲涼面(2人份)

材料:*雞腿2只,蔥幾段,姜幾片。

      *麻汁小半碗,蒜5、6瓣,生抽1湯匙,醋3湯匙,香油1茶匙,鹽1茶匙,糖1/2茶匙。

      *菠菜面和胡蘿卜面各一把,花椒油1湯匙。備好涼開水。

      *黃瓜1根(或者自己喜歡的時蔬,不能生吃的,要提前焯水),榨菜幾片。

做法:

1.雞腿洗凈,加水,蔥姜,放入鍋中煮15分鐘左右,至筷子可以輕松插入。撈出,不熱的時候,撕成絲。

  (雞腿肉比雞胸肉更嫩。)

2.煮雞腿的時候,可以調麻醬汁:先把蒜制成蒜泥,加入麻汁碗,加生抽1湯匙,醋3湯匙,香油1茶匙,鹽1茶匙,糖1/2茶匙拌勻備用。黃瓜切絲,榨菜切絲。

  (涼面中,蒜泥是關鍵。加少許榨菜,更能豐富口感,怕咸,可以把榨菜多洗幾遍。)

3.菠菜和胡蘿卜手搟面具體做法可以點擊這里。鍋里水燒開,分別加入面煮熟撈出后,放入涼開水中浸泡一小會,撈出瀝干水份,加入花椒油拌勻。

4.面里加入雞絲,黃瓜絲,榨菜絲,澆上調好的麻醬汁,拌勻即可食用。

(兩種面放在一起煮也可,或者就用普通的鮮面條干面條都可以。煮好的面條放入備好的涼開水中,撈出還溫溫的,這樣拌好的面也不是特別涼。避免有些脾胃不好的人,吃太冷的面會腸胃不舒服。)

5.綠面與黃面,你吃哪碗呢?  :)

 

 

 

 

 

 

愛面之人的22款面:(點擊文字)

   

麻醬雞絲涼面             菠菜/胡蘿卜手搟面

   

蒜泥雞蛋面                    蒜泥意面

       
 
肉絲炒面                    煮/炒方便面

      

奶酪肉醬焗意面                       鹵肉面 

       

香辣牛肉面                   油潑肉臊子面

      

 羊排面                      牛肉面

 

       

油潑扯面                        蔥油拌面

 

      

排骨湯面                     蕎麥涼面 

      

  蕓豆燜面                    西紅柿雞蛋面 

 

      

炒意大利面                         炸醬面

 

       
 

肉丁涼面                       肉醬蝴蝶面

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