鼻炎在我們生活中是較常見的疾病，鼻炎最煩人的就是發作的時候，患者常有流涕、鼻癢、鼻塞等癥狀，影響著自己的工作和生活。
鼻炎反復發作，除了會影響自己的日常生活，長期不治，還會引發多種并發癥如咽喉炎、分泌性中耳炎、支氣管哮喘等，嚴重危害患者的生命質量。
所以，平時患有鼻炎，要及時把早期鼻炎扼殺在搖籃里，防止疾病的發展。
緩解鼻炎，不用急著吃藥，可在家拿5種食物來煮成一碗湯，效果可不比吃藥差。
在家可取白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜來配伍成白芷藿香茶，對付鼻炎的效果更佳，能疏散風熱，通暢鼻腔，助消炎，改善鼻炎及鼻炎引起的鼻癢、流涕、鼻塞等，非常適合鼻炎患者飲用。
1、白芷
白芷的藥用價值大，歷代醫書對白芷都有介紹，《本草求真》就記載：白芷，氣溫力厚，通竅行表，為足陽明經祛風散濕主藥。能散風除濕，祛風解表，通竅止痛，消腫排膿，用于鼻炎、鼻塞等癥。
2、藿香
芳香化濕，開胃止嘔，發表解暑，用于胸悶不舒、寒濕閉暑、鼻淵頭痛等。
3、薄荷
為疏散風熱之常用之品，芳香通竅，對于鼻炎引起的頭痛眩暈，目赤多淚等都有較好的作用。
4、甘草
緩急止痛，調和諸藥，跟其他食材一起配伍，可以緩解比較急重的鼻炎癥狀。
5、生姜
解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳，能提高鼻子的抗病能力。
白芷藿香茶的做法：
1、取白芷、藿香、薄荷、甘草、生姜各8克，洗干凈后搗碎。
2、放入鍋中，加入清水熬煮50分鐘。
3、過濾掉湯渣，服用湯水，每天1-2次，實在不會自己動手做的人，也可選擇一些方便的茶包來沖泡，看好配方即可，相對于自己制作，經過專業粉碎的茶包更能發揮各食物的藥效作用，也更利于人體吸收，也更省時省力。
有鼻炎煩惱的人，堅持飲用能改善癥狀，早喝早好。
