人這一輩子，年輕時總希望能過得轟轟烈烈，夢想著仗劍走天涯，
可是后來才發(fā)現(xiàn)，生活中除了一地雞毛之外，根本沒有什么詩和遠方。
于是有人感慨：為什么我們懂得那么多的道理，卻依然過不好這一生？
其實，很多時候毀掉這一切的根本就是我們自己。
余秋雨說過：
人生的路，靠自己一步步走去，真正能保護你的，是你自己的人格選擇和文化選擇。那么反過來，真正能傷害你的，也是一樣，自己的選擇。
每個人都得為自己的人生負責。
如果你的生活現(xiàn)在一團糟，不妨問問自己，是不是做了這八件事而糟蹋了自己。
01
傷害自己的身體
人人都知道健康最重要，
但奇怪的是，人人都不重視身體健康。
一邊熬夜，一邊買藥，
一邊暴飲暴食，一邊又沉迷煙酒，
以為這叫及時行樂，其實就是在拿命換錢。
殊不知，你對身體的每一點傷害，最終都會反噬到自己身上。
要知道人世間，有許多事都難以挽回，生命更是不能。
而所有一切，都必須建立在有一個健康的身體上。
曾看到這樣一句話：
“世界是你的，也是我的，但歸根結(jié)底屬于那些身體好的。”
人生不是一場比拼速度的短跑，而是考驗?zāi)土Φ鸟R拉松，不看誰走得最快，笑到最后的才是贏家。
千萬別等躺在病床上不能跑不能跳的時候，才悔不當初。
02
習慣性拖延
有句格言說：拖延等于死亡。
這并不是危言聳聽，拖延癥會極大地降低人做事的效率，消耗人的熱情，使生活一直處在失控的狀態(tài)中，最后過得一團糟。
明明知道該鍛煉身體，卻從不行動，任由身體肥胖、三脂升高；明明知道熬夜傷身，卻每晚抱著手機刷到深夜，第二天拖著疲憊的身體上班；明明知道該積極上進，卻依然每天重復(fù)著過往的生活，任由自己把一生活成了一天；……
多少勇士，沒倒在艱巨的任務(wù)前，卻敗在了拖延這件事情上。
記得曾有這樣一則寓言故事：
一只青蛙在路邊曬太陽，田里的青蛙對它說：“快回到田里來吧，路上車來車往的，多危險啊！”
路邊的青蛙曬得正舒服，便說：“急什么，過一會回去也不遲。”
到了晚上，這只青蛙還沒有回來。田里的青蛙跑到路邊一看，才發(fā)現(xiàn)它不知什么時候被車軋死了。
這只青蛙，多像每天拖延的我們，
總以為拖一小會兒沒什么大不了，卻不知道生活就是這樣被一點點消耗光的。
正如魯迅說過的一句話：
時間就是生命，浪費自己的時間就是慢性自殺。
唯有抓住時間的人，才能看到“明天”的希望。
03
過于自我批評
人人都渴望成功，但遺憾的是，大多數(shù)人在還沒有開始努力時，就選擇了質(zhì)疑自己、否定自己。
富蘭克林說過：
一個人失敗的最大原因，是對自己的能力缺乏充分的信心，甚至以為自己必將失敗無疑。
過于自我批評，只會逐漸迷失自己，長期陷入自我懷疑的情緒中無法自拔。
身邊多少女性在遭到背叛、家暴后一遍一遍地問自己、問身邊的人甚至問她的老公：我是不是哪里做的不好？我錯在哪里了？我改。
殊不知正是這種過度自省的行為，才給了她老公傷害她的機會。
巴爾扎特說過這樣一句話：“反躬自省和沉思默想只會充實我們的頭腦。”
可見自省本身并無過錯。
適度的自省可使人保持清醒，不被驕傲蒙蔽雙眼；但過度的自我批評則會走向另一種極端，容易變得自卑、敏感。
這樣的人生，注定不會成功。
04
喜歡和別人比較
有人問：我為什么總是不幸福？
有人答：因為你總是和別人比較。
要知道疲憊的人生，累在心，一半原因是生存，一半來自于攀比。
就像剛剛過去的情人節(jié)，有些人甜甜蜜蜜，有些人卻因此分了手：
一對情侶選擇出去大吃一頓來紀念這個甜蜜的日子，
本來一天都很開心，結(jié)果晚上回到家，女孩刷朋友圈才發(fā)現(xiàn)身邊的朋友過得都比自己好：什么999朵紅玫瑰、名牌包包、浪漫燭光晚餐……
越往下刷，她就越覺得委屈和憤怒，一直抱怨男朋友不夠浪漫，不夠愛自己。
最后，兩人大吵一架，以分手結(jié)束。
柴靜說過：“生命不是用來比較，而是用來完成。”
人之所以痛苦、煩惱、憂愁，皆源自于無止的欲念、無盡的攀比、無休的爭斗。
要知道山外有山，如果事事都攀比，那必將事事不如意。
一味的比較，即使當下你贏了別人，必有別人能贏你。只有贏了自己，才是最終的勝利。
05
缺乏目標
沒有目標的人生究竟有多可怕？
網(wǎng)上有這樣一段話：
有目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪，因為不知道要去哪里；有目標的人在感恩，沒目標的人在報怨，因為覺得全世界都欠他的；有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒，因為不知道起來去干嘛。
深以為然。
目標就像是人生的指示燈，如果一個人沒有明確的目標，那他的人生就像失了方向的輪船，只能漫無目的地在海上漂泊。
哈佛商學院曾經(jīng)做過一次跟蹤調(diào)查，調(diào)查對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人。
這些人中有27%的人沒有目標，60%的人目標模糊，10%的人有清晰但比較短期的目標，3%的人有清晰且長期的目標。
經(jīng)過25年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：那些有著清晰目標的人群，幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，而那些目標模糊的人，幾乎都生活在社會的中下層。
這就告訴我們，人生沒有目標就只能庸碌無為地度過一生，做事沒有目標只能永遠與失敗相伴。
正如西方一句諺語所講：“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。”
06
控制不住情緒
能控制情緒的人，才能控制自己的人生。
著名的費斯汀格法則認為：
生活中10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。
換句話說就是，如果你的心是亂的，那么你看這個世界上的所有東西，就都是亂的。
很多時候，壞情緒并不可怕，可怕的是我們?nèi)斡伤鼘⒆约旱纳顢嚨囊粓F糟。
只有學會做情緒的主人，才不會讓心情影響生活的質(zhì)量，從而過上想要的生活，遇見更好的自己。
正如《別讓情緒失控害了你》一書中寫到：“控制情緒才能控制局勢。”
所以，學會控制自己的情緒，是我們一生的必修課。
07
長時間不學習
人之所以區(qū)別于動物，很大程度上在于人能自覺地學習，獲取新技能。
莎士比亞曾說過：
書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。
人活著，只有學習，才能讓自己保持不斷向前的動力和不斷成長的活力。
人生就是一場修行，我們所走的每一步，所看的每一本書，最終都會照亮我們未來的路。
而那些滿足于現(xiàn)狀，不學習的人是沒有希望的。
因為學習和看書最大的意義就在于，無論在什么時候都會有自己的思考和見地，不會一味地迎合抑或沉淪，從而失去立場，失去自己。
切記，不學習的人，早晚會被被時代遠遠拋棄。
08
放縱自己
相信很多人都有過這樣的情況：
晚上躺在床上，拿起手機時告訴自己再玩三分鐘就睡覺，結(jié)果一刷就到了半夜；和朋友聚餐，心里告訴自己只吃一點，結(jié)果經(jīng)不住誘惑，一口接著一口，大快朵頤之后只剩后悔；觀看學習視頻，計劃著看幾章幾節(jié)，結(jié)果因為一個電視劇，一天的時間就這樣浪費了；……
人就是這樣，總是容易對他人嚴格要求，卻對自己寬容放縱。
而且，一旦放任自己一次，就會有以后的無數(shù)次。
有一句話是這么說的：“人生最可怕的不是苦難，而是在苦難中放縱自己。”
你以為只是讓自己活的更舒適一點，殊不知正是這一次次的小放縱，才是殺死自己的最大兇手。
其實，你的人生是怎樣的，完全取決于你用怎樣的態(tài)度對待你的生命。
我們必須學會對自己的人生負責。
豐子愷曾說：
有人幫你，是你的幸運；無人幫你，是公正的命運。沒有人該為你做什么，因為生命是你自己的，你得為自己負責。
這世間萬般滋味，皆是生活。
愿你我認真負責，并樂此不疲地去生活下去。
