現(xiàn)代人的生活已經(jīng)是越來越豐富了，而且電子產(chǎn)品也是層出不窮，大大的開闊了人們的視野。但是因為使用眼睛的地方多了，眼睛受傷害的幾率也就越來越大的了。很多人小小年紀就開始戴上了眼睛。
在傷眼高峰的現(xiàn)代，我們需要好好地來保護我們的眼睛。接下來我們就推薦四種保護眼睛的食療偏方給你們，希望可以幫到你們。
一，核桃棗杞雞蛋羹：核桃仁300克，紅棗250克，枸杞子150克，鮮豬肝200克。
將它們一同切碎，再放瓷盆中加少量的水，隔水燉半小時后備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。
主治功效：可以益腎補肝、養(yǎng)血明目，也可以改善近視、視力減退及頭昏健忘等癥狀。
共杵為末，每包8克，每次1包，沸水沖泡代茶飲，連服7-10天，視覺就會改善。
主治功效：可益氣養(yǎng)心、益智明目。
三，枸杞鯽魚湯：鯽魚一尾、枸杞10克。
將鯽魚洗凈去內(nèi)臟，和枸杞子一同煮湯，吃肉飲湯。
主治功效：一方用白魚或其他魚代鯽魚也可。可以防止近視眼，視物模糊現(xiàn)象。
四，豆仁粳米八寶粥：薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、赤豆、扁豆、花生仁、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，再拌糖溫食。
主治功效：可健脾補氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視。
天天養(yǎng)生堂友情提示：想要保護自己的眼睛，除了食療偏方之外，然后就是靠自己日常生活中良好的生活習(xí)慣和睡眠的質(zhì)量了。祝你們吃得健康。
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