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2016年高考進(jìn)入了倒計時，在剛過去的雙休日，不少網(wǎng)友發(fā)出這樣的倡議：“高考日，私家車主少開兩天車，盡量綠色出行，讓出一條高考綠色通道，以行動助力高考”。
雖說保持一顆平常心才是打開高考的正確方式，但畢竟是3年磨一劍的日子，有些許不淡定也是正常的。
我們則整理了近三年高考新聞，想給明天“參演”高考大片的同學(xué)和家長一些科學(xué)建議。
這幾年高考遲到的事兒鮮有發(fā)生，不過每年高考第一天，堵路上的考生卻不少，大部分都是出門前對早高峰預(yù)估不足，結(jié)果被堵路上，還有就是忘了帶準(zhǔn)考證，要臨時回去拿的。今年的高考依舊是工作日+早高峰的模式，所以請考生明早出門，給自己留足時間，還要記得檢查隨身攜帶的考試用品。
每年高考場上丟三落四的故事，多半發(fā)生在下午場。上午場考試后，有考生會松懈下來，忘記收拾準(zhǔn)考證等用品離開座位，往往會等到下午開考時才發(fā)現(xiàn)東西少了。多數(shù)原因就是因為提前松懈。
明天就要考試，很多爸媽也擔(dān)心，今天孩子該怎么放松。高考生最后一天，可以做5件事。
第一件是稍微做幾道題，不是為了復(fù)習(xí)，而是我們常說的保持手感。
第二件是飯后可以和父母散個步放松一下，不過不建議去打籃球，做一些激烈運動，免得發(fā)生運動傷害。
第三件是好好休息，當(dāng)然不要刻意在8點半就爬上床醞釀睡意，平時如果11點前就睡覺的，按照平時作息就好。
第四件事是說給爸媽聽的，從今天開始，給孩子的高考餐，注意口味清淡，不要為了增加營養(yǎng)，給孩子吃平時很少吃的東西，免得腸胃吃不消，也不要考前突然給孩子進(jìn)食補(bǔ)品。這也是不少做了多年高考餐的高中食堂大廚的經(jīng)驗。
第五件事是預(yù)備好考試用品，不能攜帶進(jìn)考場的包裝袋什么的，提前拆掉。
考前“臨時”失眠，是好事
這里也要告訴爸媽一聲，真的遇上孩子高考前一夜失眠，自己首先別緊張，心理醫(yī)生說考生如果只是考前的“臨時”失眠，那是他們把自己的狀態(tài)調(diào)整到最興奮的表現(xiàn)，如果第二天孩子能保證充沛精力和清醒思路，爸媽們就不用擔(dān)心，這是身體和精神興奮的表現(xiàn)。當(dāng)然如果失眠狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)兩周以上，的確要引起重視，需要到睡眠門診看一看。這樣的情況并不多見，因為高考而睡不著的考生并不多。
（來源：中國教育在線）
