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有研究發(fā)現(xiàn)，平躺的時候腰部的受力約為25公斤。側(cè)躺的時候是平躺的三倍，約為75公斤。站立是平躺的四倍約100公斤。坐姿腰部的受力更大，端正坐姿的時候腰部的受力約為140公斤。坐姿俯身前傾會增大到150公斤。坐姿彎腰前傾的時候，受力會增大到200公斤。久坐傷腰辦公室一族尤其需要注意。