理查德·菲利普斯·費(fèi)曼（英文：Richard Phillips Feynman，1918年5月11日—1988年2月15日），美籍猶太裔物理學(xué)家，加州理工學(xué)院物理學(xué)教授，1965年諾貝爾物理獎(jiǎng)得主。他被認(rèn)為是愛(ài)因斯坦之后最睿智的理論物理學(xué)家。費(fèi)曼有一種特殊功能，他能用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言把復(fù)雜的觀點(diǎn)表述出來(lái)。這使得他成為一位碩果累累的教育家。費(fèi)曼也因此被稱(chēng)為“老師的老師”。他談學(xué)習(xí)方法時(shí)候說(shuō)“要是你能把一個(gè)概念用最簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言給不會(huì)的人也聽(tīng)得明白，那就說(shuō)明你對(duì)這個(gè)知識(shí)已經(jīng)完全掌握了”
下面我們來(lái)看看費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的理念：
第一步：選擇一個(gè)你想要理解的概念
明確需要學(xué)習(xí)和理解的目標(biāo)
第二步：向別人傳授這個(gè)概念
假設(shè)你正在面對(duì)一個(gè)5歲的孩子，你試圖向這個(gè)孩子解釋清楚你所學(xué)習(xí)的知識(shí)和概念，并且讓對(duì)方完全聽(tīng)懂。在這個(gè)過(guò)程中，你用最簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)你的概念，通過(guò)這種方式，你會(huì)更清楚的自己那些環(huán)節(jié)還存在疑問(wèn)，哪些部分還沒(méi)有真正的理解。
第三步：如果你感覺(jué)卡殼了，就回顧一下學(xué)習(xí)資料
如果你感覺(jué)卡殼了，就要回到最初的學(xué)習(xí)資料并重新學(xué)習(xí)讓你感到卡殼的部分，直到你領(lǐng)會(huì)順暢，可以在紙上解釋這個(gè)部分為止。
第四步：為了讓你的講解通俗易懂，簡(jiǎn)化語(yǔ)言表達(dá)
用你自己的語(yǔ)言，而不是學(xué)習(xí)資料中的語(yǔ)言來(lái)解釋概念。你要努力簡(jiǎn)化語(yǔ)言表達(dá)，或者與已有的知識(shí)建立一種類(lèi)比關(guān)系，以便更好地理解它。
總結(jié)如下：
Step1 獲取知識(shí)，理解我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
Step2 復(fù)述我們所獲得知識(shí)的主要內(nèi)容
Step3 用你自己的方式以潛意識(shí)的形式再次復(fù)述所學(xué)過(guò)的知識(shí)。
Step4 通過(guò)簡(jiǎn)單精煉的語(yǔ)言概括，嘗試將這一知識(shí)教給新人，通過(guò)不斷的進(jìn)行實(shí)踐來(lái)鞏固對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。
關(guān)于“提取”過(guò)程對(duì)于學(xué)習(xí)的重要作用，發(fā)表在《Science》雜志上的一篇論文《The Critical Importance of Retrieval for Learning》就有如下揭示：
為了更好地促進(jìn)這一過(guò)程，我們就應(yīng)該讓學(xué)習(xí)者更加明確地“輸出”他腦中已經(jīng)提取出的內(nèi)容，進(jìn)一步地讓其“顯性化”。
“顯性化”的過(guò)程，不僅可以讓學(xué)習(xí)者自己無(wú)比清楚自己的內(nèi)在思維過(guò)程，而且在明確表達(dá)的過(guò)程中，學(xué)習(xí)者自己就會(huì)修正不恰當(dāng)、不夠有說(shuō)服力的地方，實(shí)現(xiàn)自我提升。
可以這樣說(shuō)：只有在一個(gè)人明確表達(dá)的那一瞬間，他才真正開(kāi)始建立理解！
