按摩腹部可以調整人體陰陽氣血、改善臟腑功能。
按摩時可左右手交疊，順時針或逆時針繞臍揉腹，按揉時適度用力。
腹部按摩的方向不同，效果也不同。中醫腹部按摩的原則是實證時應該順時針按摩，是為瀉；虛證時應該逆時針方向按摩，是為補。
實證通常表現為舌苔發黃、舌苔較厚、口臭便秘等，此時腹部按摩要從左側開始，順時針按摩。按摩時平臥床上，用右手掌心貼附在肚臍部，左手掌心疊在右手背上，做順時針方向按摩，然后逐漸到全腹，再逐漸縮小按摩范圍，回到臍部。
當虛證時，表現為舌苔淡、舌苔較薄、容易腹瀉，要采取逆時針按摩。逆時針按摩是逆著結腸方向，這樣是為了補，阻止腹瀉。按摩時，平臥床上，左掌心貼附臍部，右手重疊壓在左手掌背，依上面的方法做逆時針方向按摩。按摩時還可用左手和右手環形按摩，以增強按摩的力度。
腹部按摩可以調整人體陰陽氣血、改善臟腑功能。
腹為五臟六腑所居之處，又是陽中之陰，有脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸等分布，又有足太陰、足厥陰、足少陰、任脈等經脈循環。
腹部按摩可使胃腸及腹部肌肉強健，促進血液及淋巴液循環，使胃腸蠕動加強，消化液增多，淤積之處消失，人體得以健康，但注意腹部按摩時要區分實證和虛證。
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