職場是個人情社會，有時候礙于面子，碰到同事一些不合理的請求，也拉不下臉拒絕。偶爾一兩次還好，可時間一長，別人會對你形成“依賴”，大事小事都找你，很可能讓自己陷入越來越忙的尷尬境地，本職工作反而沒有做好。
以前有個同事小林，為人比較熱情，同事找她幫忙幾乎“來者不拒”，因此獲得一個“善人”的稱號。漸漸地小林在公司待的時間越來越長，而同事們卻都早早下班。有人好心提醒小林，這樣幫忙不對，小林反而樂呵呵的說：“都是同事，幫幫忙也沒啥事，耽誤不了多少時間。”
后來公司投票要選一個優秀員工，小林本能的覺得自己幫了那么多人，人緣那么好，肯定都會給自己投票吧。沒想到結果出來，小林僅僅得到了可憐的幾票，距離最高票的優秀員工足足差了十多倍。小林覺得自己很委屈，就找到領導訴苦。
領導告訴她：“你雖然熱衷給大家幫忙，但是你的本職工作并沒有多出彩，業績也并不突出。領導層和同事們也沒有看到你工作技能上面的閃光點，優秀員工必須在業務能力上有足夠說服人的成績，所以……”
聽完領導的話，小林醍醐灌頂——職場就和戰場一樣，自己必須要有足夠的實力，拿出有分量的業績來，才能服眾，要讓自己變得有價值起來，而這些只做一個老好人是無法達到的。
每個人的時間和精力都有限，如果你拉不下面子，面對他人的請求無條件的答應，只會讓自己陷入無盡的沒有價值的繁瑣事情中去，最終自己的真正價值得不到體現，“老好熱”定然是沒有好的前途和發展。
那么，該如何巧妙拒絕別人不合理的請求呢？最好是能顧全同事面子，又不影響彼此之間現有的關系。
首先：搞清楚狀況再做決定。本著“救急不救窮”的基本原則，除非是公司層面的重大緊急事件，自己正好又有時間的情況下，否則其他不著急的瑣事，都要果斷拒絕。
其次：不要打亂自己原有的計劃。不要在自己很忙的時候，答應別人的請求，否則自己的事情在規定的時間內都做不好，還去幫別人做事，領導看不到結果只會找你麻煩，別人的事情沒有精力做完善也會責怪你？到頭來兩邊不是人，自己惹得一身騷。
最后要說的重點是：在拒絕別人的時候，自己的態度要好點，語氣盡量柔和，給予對方漂亮的臺階下，一定一定要說清楚自己不能幫忙的原因，并告訴對方，拒絕你只是對事是不對人，目前自己確實無能為力，但是還是認可對方這個人，更不希望因為這件事影響彼此之間的關系。
