春天是萬(wàn)物升發(fā)的季節(jié)，是肝木當(dāng)令的季節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為：肝喜條達(dá)而惡抑郁，這種情況在春天表現(xiàn)的尤為明顯，如果平時(shí)心情不舒暢，或者性格內(nèi)向的人，在春天就會(huì)覺得胸悶氣短，并會(huì)出現(xiàn)喜歡嘆氣、兩脅脹痛等肝氣不舒的情況，這時(shí)候可以選擇一些花來(lái)泡茶來(lái)緩解肝郁的情況。
1.玫瑰花
玫瑰一般4、5月份開花，應(yīng)春之令，其味甘微苦、性溫，歸肝、脾、胃經(jīng)，是很好的理氣解郁之品，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，疏氣活血，宣通窒滯而絕無(wú)辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效而最馴良，芳香諸品，殆無(wú)其匹”。而且玫瑰花可以說(shuō)是女性的恩物，除理氣解郁外，還有活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛之功，對(duì)于氣滯血淤引起的痛經(jīng)也有很好的調(diào)補(bǔ)作用。
2.茉莉花
茉莉花是日常所飲用花茶的主要組成部分，由于太過(guò)普通，所以大家對(duì)它的重視度不足，其實(shí)茉莉花對(duì)肝脾都有調(diào)整的作用”，《飲片新參》認(rèn)為茉莉花有：“平肝解郁，理氣止痛”的功效，《本草綱目》也記載：“茉莉花性辛甘溫、和中下氣、避穢濁、治下痢腹痛”。所以，對(duì)于肝胃不和引起的腹痛，腹瀉，茉莉花茶也有一定的調(diào)整作用。
3.玳玳花
玳玳花的春花也是在4、5月開放，其味甘，微苦，有疏肝和胃、理氣解郁的作用，可以用于緩解胸中發(fā)悶，腹部脹滿，食欲下降等情況。同時(shí)，玳玳花還可以鎮(zhèn)定心情，解除緊張不安，可以緩解由于緊張引起的腹瀉。
節(jié)選自《好脾胃 不生病》
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