不要忽視你從頭到腳的一些看似不明顯的身體信號，那是身體在告訴你自己的健康狀況：是否患上了什么疾病？造成了什么機能失調(diào)？及早地了解這些，你就能夠早一些找到解決的方法，早發(fā)現(xiàn)，早治療，這是擺脫所有疾病，身體康復的必勝招數(shù)。

頭發(fā)
預警信號：脫落
      衛(wèi)生間的地板上、梳子上，或者床上有一大堆的頭發(fā)，這不但難看，而且也說明你的健康出現(xiàn)了問題。一次就脫落很多頭發(fā)可能說明你處于很大的心理壓力下，或者近期身體遭受了很大的創(chuàng)傷；突然的脫發(fā)也可能是近期發(fā)熱的延遲表現(xiàn)，或者說明你正在對抗病毒、細菌或者真菌感染；如果你正在調(diào)整你的飲食習慣或者節(jié)食，你的頭發(fā)和體重會一起減少，這種情況下的脫發(fā)可能是提示你存在營養(yǎng)問題了，比如缺乏鐵、蛋白質或者鋅。如果你的頭發(fā)看起來比以前稀疏了，而你正處于懷孕期，你可能存在維生素或者礦物質不足的問題，這會對懷孕造成不良影響。