一、前言及評(píng)測(cè)簡(jiǎn)介
什么是益生菌？
通俗的說(shuō)，在人體內(nèi)存在兩種細(xì)菌，一種是對(duì)人體有害，傷害人體健康的，俗稱為有害菌;在大多數(shù)人的概念里，凡是細(xì)菌都是對(duì)人體有害的，大家比較不熟悉的是另一種稱為“益生菌”的細(xì)菌，益生菌簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是通過(guò)攝取適當(dāng)?shù)牧俊?duì)食用者的身體健康能發(fā)揮有效作用的活菌。更具體點(diǎn)，所謂益生菌就是能“活著到達(dá)小腸”，并且抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，從而提高腸道技能，改善排便狀況的有益菌。
益生菌有何用？
益生菌是對(duì)身體健康有益的友善細(xì)菌，它們可以增強(qiáng)和保持腸道的自然平衡——一種對(duì)全身健康和免疫系統(tǒng)十分重要的平衡。目前應(yīng)用于人體的益生菌有雙歧桿菌、乳桿菌、腸桿菌、大腸桿菌等。
正常人體腸道內(nèi)棲息著500多種、數(shù)十萬(wàn)億個(gè)不同的細(xì)菌，它們?cè)诮^大多數(shù)情況下是互相制約、共存共榮的。當(dāng)腸道菌叢平衡被打破，或者在生病的時(shí)候，過(guò)多的使用抗生素藥品(不僅殺死了致病菌，同事也將有益菌一并殺滅)均會(huì)引起腹瀉，減弱人體免疫力。
什么人吃益生菌？
病人經(jīng)常服用含益生菌的保健食品，可預(yù)防與治療腹瀉癥。同時(shí)，一般而言，嬰幼兒甚至兒童的身體體質(zhì)還不穩(wěn)定，胃腸道菌叢平衡的平衡容易被打破并難以自我復(fù)原，特別是在治療某些疾病而服用抗生素后，體內(nèi)的有益菌的菌類菌種菌數(shù)平衡受到較大影響，這時(shí)就額外需要補(bǔ)充適量的有益菌，調(diào)節(jié)嬰幼兒胃腸道的有益菌平衡，從而達(dá)到提高胃腸道甚至全身機(jī)體免疫力。可以說(shuō)益生菌保健品對(duì)嬰幼兒保健更有意義。
什么情況下寶寶需要補(bǔ)充益生菌？
早產(chǎn)兒或人工哺乳、斷奶及更換奶粉時(shí)；腹瀉、便秘、挑食、厭食免疫力低下時(shí)；久病體虛或使用抗生素，需降低藥物副作用時(shí)。
服用益生菌注意事項(xiàng)？
需要注意的是，益生菌或益生元對(duì)于人體的保健作用僅限于“長(zhǎng)期調(diào)理、免疫保護(hù)和免疫加強(qiáng)”，是個(gè)循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期進(jìn)行的過(guò)程，只有長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)充適量益生菌，才能收到調(diào)節(jié)小兒胃腸道免疫力的長(zhǎng)遠(yuǎn)效果，要與藥物的即時(shí)治療，即時(shí)見效的特性區(qū)別開來(lái)。
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