一、從頭發看肝
1、肝膽兩虛：鬢角有白發
2、肝火旺盛：頭發愛出油，易掉發
3、肝血虧虛：頭發不用染黃色，自然就變黃
4、肝腎兩虛：頭頂長白頭發
5、發際線出現白發——肝脾血不足：在發際線出有白頭發
二、從眼睛看肝
6、肝血不足：視力下降
7、肝陰虧虛：眼睛容易疲勞、干澀
8、肝火旺盛：眼白見血絲
9、肝腎虧虛：有眼袋、黑眼圈不易消除
三、從臉上看肝
13、痤瘡——內分泌失調
14、粉刺——皮脂分泌增多，肝功能降低
15、臉黃——肝血不足，營養不夠
四、從嘴巴看肝
10、肝火旺：濁氣上逆，口苦
11、肝腎陰虛：陰虛火旺，口干
12、肝胃火旺：有口臭
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五、從四肢看肝
16、肝血不足：指甲容易折斷
17、肝功能衰弱：指甲上有豎狀條紋
18、肝氣郁結：四肢青筋容易顯露
19、肝受損：代謝能力下降，腳底粗糙
20、肝臟病變：內分泌失調，雙腳容易掉皮
六、從睡眠看肝
21、肝火旺盛：不容易睡著
22、肝血不足：愛說夢話還磨牙
23、半夜容易醒—肝經不暢：睡著容易醒
24、肝功能衰退：睡醒后疲倦乏力
七、從情緒看肝
25、氣郁化火：煩躁易怒
26、肝氣郁結：愛躲著生悶氣
27、肝氣不舒：焦慮與抑郁
八、從肚子看肝
28、木火刑金：小便黃
29、肝氣犯胃：不想吃東西
30、肝代謝能力下降：喝酒臉紅紅，容易醉
【推薦夏季養肝小妙方】
中醫養肝六君子：
1、金銀花：清肝明目、清熱解毒之最
2、菊花：養肝明目、現代護肝必備
3、決明子：清肝明目、疏肝郁，潤腸道
4、牛蒡根：保肝解毒，通便潤腸
5、桂花：潤肺養肝，止咳化痰。
6、枸杞子：溫補肝腎，清肝明目
準備：菊花、金銀花、決明子、枸杞、牛蒡根、桂花；調配成茶包。開水沖泡5分鐘，每天一杯降肝火、解肝毒、去油膩，一個月后等你的好消息！
