首先我們先來辟個謠。
可樂是夏季非常受歡迎的飲品，但經常有人說：“可樂會殺精?！眹樀貌簧倌贻p男性，紛紛拋棄“快樂肥宅水”
老實說，可樂雖然不算健康飲料，含糖量高，多喝無益，但非要造謠說“可樂殺精”，那也沒道理。
丹麥醫(yī)生詹森，曾經在2001到2006年，對2554名年輕男性的精子質量進行調查。發(fā)現(xiàn)哪怕每日飲用兩瓶500ml裝的可樂，也不影響精子的數(shù)量、形態(tài)和活力。
來源 | 新浪
由此可見，可樂真不殺精。
那么，真正的因素是什么呢？讓我們接下來，一個一個地說。
01
／泡熱水澡和洗桑拿／
原因很簡單：男人的睪丸怕熱，長在外面好散熱。
而陰囊處一旦溫度過高，容易導致精液中精子密度下降，精子畸形率增高。
所以，所有能讓陰囊經常處于高溫的不良生活習慣，都會導致精液質量下降。
學者黃瑞榮研究發(fā)現(xiàn)，經常泡熱水澡或桑拿浴，是精液質量下降的危險因素。
解決方案：少泡熱水澡，淋浴一下就好，最好不要去洗桑拿。
02
／穿緊身褲／
2012年，圖盧茲大學的研究人員，發(fā)現(xiàn)穿緊身內褲與男性精子DNA損傷相關。
而來自哈佛大學的研究人員也發(fā)現(xiàn)，穿緊身內褲的男性精液濃度，比穿寬松內褲的男性降低了25％，精子總數(shù)降低了17％。
來源 | 奇點網
究其原因，也是緊身內褲引起陰囊溫度升高所致。
那內褲不能是緊身的，那么外褲緊身一點可不可以呢？答案依然是：不可以。
過緊的外褲，同樣會導致陰囊濕熱，進一步引起精子質量下降。
別看街上某些打扮得時髦的花樣美男，人家穿起緊身褲，顯得很修身很好看，但其實，長期這么打扮，對他的重要部位，非常有害。
解決方案：穿寬松一點的褲子。
03
／久坐／
國內有學者調查發(fā)現(xiàn)，從事長期保持坐姿的工作的男性，要比非坐姿工作的男性的，精子密度低。
原因是長期久坐，導致血液循環(huán)受影響，局部溫度升高，必然會影響精子質量。
解決方案：上班族以及資深宅男們，也不要一天八小時全坐在電腦前敲鍵盤了，多注意站起來活動活動，舒展一下筋骨。最好隔個四五十分鐘，就站起來活動10分鐘左右。
04
／抽煙喝酒／
能抽煙，能喝酒，在不少人眼里，顯得很爺們。但他們可能不知道，煙和酒，對于男性生育能力的損害，非常嚴重。
已經有動物實驗證明，香煙的煙霧，會引起睪丸萎縮；香煙中的尼古丁，同樣也會降低精子的運動能力，重度吸煙還可以使陰莖動脈收縮，影響精子的發(fā)生和成熟。
有研究發(fā)現(xiàn)，長期大量飲酒以及慢性酒精中毒者，精子數(shù)量和活動精子率均降低，精子畸形率和異常精液檢出率，均升高。
解決方案：飯后一支煙，賽不了活神仙；每日都喝酒，傷害小蝌蚪。想做個純爺們，那么最好，把煙酒都戒了吧，別讓你的小蝌蚪，找不了媽媽。
05
／精神壓力大／
以色列本-古里安大學的研究人員，他們分析了2009年到2017年無償捐贈的11195個精子樣本，發(fā)現(xiàn)其中2012年到2014年這段時期內，精子樣本中，有37%流動性低。
而這段時期，正是以色列和加沙發(fā)生軍事沖突的時期。
研究領導者萊維塔斯博士：“我們的推理是，即使是那些在沖突中僅僅只是聽到火箭警報鳴笛聲的人，都會在很長的一段時間內處于壓力狀態(tài)?！?/p>
這項研究也說明：長時間的壓力會影響精子質量。
來源 | 快科技
