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俗話說“小兒積食百病生”，若積食得不到重視，對小孩子的傷害也會很大。年齡大了的人總會覺得小孩子就要白白胖胖的，才更加的結實與健康，于是就給孩子吃得過多，或者飲食營養過高，由于小孩子的臟器功能還沒成熟，小孩子脾胃無法有效消化吸收，孩子就容易積食，年齡越小越明顯。脾胃功能決定了孩子抵抗力的高低。孩子只要脾胃好，日常大部分的常見病都是可以被預防的。小孩子積食應該喝什么湯好？小兒積食的話，首選三星湯！
食材：谷芽10克，麥芽10克，山楂5克（一歲以上）
谷芽8克，麥芽8克，山楂3克（一歲以下）
做法：
1.全部材料洗干凈；
2.怕寒冷，可以炒過谷芽，麥芽，山楂，這樣更溫和一些；
3.全部材料放入鍋中，放入兩碗水；
4.大火煮沸后，轉小火慢燉，煮成半碗（1歲以上）或小半碗（1歲以下）；
5.可以適當放一些黃糖，有點甜味，小寶寶更愛喝；
三星湯主要功效消食導滯，適合脾胃虛弱，積食反復的孩子，適合任何年齡段；
谷芽性平，歸脾、胃經，有消食和中，健脾開胃的功效。
麥芽性平，歸脾、胃、肝經，有行氣消食，健脾開胃的功效。
山楂性微溫，入脾、胃、肝經，有消食健胃，行氣散瘀的功效。
消化不好時，可喝2~3天；日常保健可1周1次。
