板栗雞絲粥
營養廚房
不管看到的還是看不到的都是精致
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鎖定我院兒童保健中心
每周三“營養廚房”！
各位寶媽可以到現場學習并親手制作寶寶的輔食，
活動免費！
無法來現場也不用擔心，
每周醫院公眾號將貼心推送食譜菜單介紹制作方法，
再也不用擔心寶寶的輔食問題！
板栗雞絲粥
適合月齡：
1歲+寶寶。
食材：
大米50克，雞胸肉50克，板栗5粒。
制作步驟：
1.大米洗凈，雞胸肉洗凈，板栗剝粒一同放入鍋中，調至煮粥檔；
2.煮熟后撈起雞胸肉、板栗；
3.手撕雞胸肉成細小雞絲、板栗壓成細碎板栗末；
4.雞絲、板栗末再放入鍋中煮片刻即可。
菠菜丸子
適合月齡：
1歲+寶寶。
食材：
菠菜30克，雞胸肉150克，淀粉5克。
制作步驟：
1.雞胸肉洗凈放入攪拌機中打成肉末；
2.菠菜切小段，放入攪拌機中打成菜末；
3.將菠菜、雞胸肉、淀粉攪拌均勻；
4.鍋中燒開水，擠成一個個大小相同的肉丸子放入鍋中；
5.煮熟即可食用。
小貼士：
煮熟后，可以放入冰箱冷藏，7天內食用完。
2018年1月營養餐單
歡迎新手爸媽走進健康快樂育兒之家——2018年免費科學育兒“營養廚房”。0-3歲是寶寶身心全面快速發展的時期，父母應了解寶寶的發育特點，找到適合寶寶的營養餐單。我們誠懇邀請您加入，家長們可在課堂上親手試做寶寶食品，分享制作食品快樂。
溫馨提示：
1.上課地點：我院門診部三樓兒童保健科營養門診。
2.參與人員：0-3歲嬰幼兒家長。
3.如需參加，請提前到門診三樓兒童保健科導診臺辦理預約登記。
為了更好的交流和參與課堂體驗，建議最好不要帶上寶寶。
