看文章之前，先跟著師姐做個小測試，看看咱家孩子有木有下面的問題？
●孩子上課是不是總是不注意聽講或走神？
●孩子寫作業時是不是總是三心二意，邊做邊玩？
●孩子每次作業總要寫到很晚，沒有家長陪著就寫不完？
●孩子寫作業會不會常常寫錯字、抄錯得數，考試時總是會馬虎大意看錯題等？
●孩子是不是很沒有耐心，做事情總是虎頭蛇尾、半途而廢？
如果孩子有以上的問題，那么師姐可以告訴粑粑麻麻們，你們需要下大力氣培養孩子的專注力了。
為什么孩子會專注力不足？？
在早期教育專家看來，造成孩子專注力不足的原因是多方面的。比如說家庭環境、親子關系和父母的教育方式等。
如果孩子對所做的事情不感興趣，周圍的環境干擾太多，家長給孩子布置的任務太多，都會讓孩子分心或者失去信心。
此外，當下的孩子普遍看電視的時間過長，也是扼殺孩子專注力的罪魁禍首。
南方醫科大學博士曾細花，引述一份關于電視對自覺注意力影響的量化研究指出，看太多電視會影響孩子的專注力。
3歲時每天看電視一小時，可以誘使被調查者到他8歲時發生注意力渙散問題的可能性成倍增加。
8歲時每天看電視一小時，可以誘使被調查者發生注意力渙散的可能性增加50%。
14歲時每天看電視一小時，這一可能發生的幾率增加44%。
如果一個孩子在16歲時有注意力渙散的癥狀，那他學習成績不好的可能性比其他孩子多四倍。
怎樣培養孩子的專注力？？？
1.把握培養專注力的關鍵期
關鍵期的概念，對于不少80后媽媽而言，并不陌生。
“2歲寶寶的平均注意力集中時間長度大約為7分鐘，3歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘。培養孩子的專注力，應該從2歲開始。2歲前是培養寶寶專注力的關鍵期?！眱嚎聘敝魅吾t師馬平指出，孩子專注力的培養，其實也是有關鍵期的，在關鍵期內培養孩子的專注力，往往能夠起到事半功倍的效果。
2.應該從感官注意力訓練開始
感官訓練，主要包括視覺注意力、聽覺注意力。
在兩歲之前，父母可以讓孩子做一些戶外觀察活動，觀察地上的螞蟻、樹葉上的蝸牛，并提一些問題，引導他們去深度觀察一些事物和現象，并把他們所看到的現象表述出來。
你可以給孩子講睡前故事，并讓孩子回答一些跟故事有關的問題，如此一來孩子在聽故事時，就會特別用心，不知不覺專注力便得到了提高。
需要注意的是，這種綜合感官訓練的難度不宜過大，操之過急，會讓孩子失去信心。
3.用游戲培養孩子的專注力
愛玩既是孩子的天性也是孩子豐富認知、增長技能的一個重要方式。在專注力的培養上，家長應該充分利用孩子愛玩的天性，用游戲的方式來進行。
對于年齡小的幼兒，閱讀、搭積木、拼圖、串珠、找不同等都是培養專注力的很好的游戲。需要特別注意的是，做游戲時一定要做完一個以后再開始做另外一個，要想辦法讓寶寶關注一件事的時間逐漸增加。
由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。孩子5歲之后，還可以玩一些抗干擾類型的游戲。比如說，讓孩子把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。又或者讓孩子玩“反向游戲”，即當聽到指示后，做與指示相反的動作。
別人的招數~
寧寧媽媽：個人認為玩拼圖是培養孩子專注力的好方法。選孩子熟悉、喜歡的形象，比如小動物、卡通形象等，從最初的幾塊開始，對照著完整圖形進行拼搭。在玩的時候，父母提醒孩子注意圖塊拼接處的特點即可，讓孩子自己拼。當孩子拼得足夠好時，逐漸增加拼圖的塊數。兒子每完成一幅拼圖，我們都表揚他，我發現，兒子漸漸迷上了拼圖，可以很長時間持續研究、拼搭。
咕咚媽媽：我覺得最重要的是提供給寶寶選擇的玩具不要過多，一般控制在3至5個。孩子玩玩具時，規定她玩完一個，才能完第二個。當她想要換一個玩具時，我會讓她說出為什么要換玩具的理由，并讓她回憶上一個玩具的一些特點。
雪顏媽媽：給寶寶講故事，用鮮艷的故事畫面及富有感染力的語言去吸引寶寶的注意。開始講時，故事要短一些，逐漸可延長故事的篇幅，在不知不覺中，寶寶專注的時間逐漸延長，專注力也明顯提高了。
鵬鵬媽媽：我家鵬鵬很喜歡玩一個對號入座的游戲。我們會先把它的玩具都編上號，讓對方記住，然后再把號碼弄亂，讓對方貼上，誰貼錯了就要接受“額頭貼紙條”的懲罰，兒子每次都玩得不亦樂乎。
小易爸爸：培養孩子的專注力，我比較推薦寶寶畫冊。每次孩子外出或旅游時，我都會提醒他留意看到些什么？回到家后，我會讓孩子用畫筆把他在游玩過程中所看到的內容全部畫下來，并把這些畫集結成冊裝訂好。這種方式，涉及到視覺的專注，也涉及到記憶的專注，同時還涉及到動手。不僅可以培養孩子的觀察能力、記憶力，也可以很好培養孩子的專注力。
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本文來自南都
