自我控制是有意識地調節、控制、支配情緒以及語言行為的一種意志品質。自我控制能力的發展對于個人形成良好的性格極為重要。自我控制能力并非生來就有，是孩子在后天的環境中隨著認知的發展和教育的影響而不斷形成和發展起來的，所以，讓孩子從小學會控制自己是非常重要的。
缺乏自制力的人做事總是不考慮后果，只顧眼前利益，而且在長期利益失去之后又不能保持情緒穩定，容易悲觀、自責、沮喪甚至一蹶不振。如果在幼兒期間對孩子放任自流，一味地滿足他們，一旦養成了不好的習慣，那將會消磨他們的自制力，對其身心健康成長非常不利。
自制力的培養在很大程度上就是一種習慣的形成。可以根據寶寶實際年齡和他的承受能力，試著讓寶寶每天堅持做點兒他原本不太喜歡的事情，如練習繪畫、堅持閱讀等，慢慢讓他獲得自律、毅力，增強自制力。
首先要培養寶寶良好的生活習慣，讓寶寶生活有序，按時吃飯、睡覺，有時間觀念。其次，幫助寶寶認識自己行為的對與錯，讓他知道“可以這樣做，不可那樣做”的道理，讓寶寶用這些道理來辨別自己的行為是對還是錯，久而久之就會使孩子增強自我控制能力。
再次，要充分發揮榜樣的作用，不僅父母要以身作則，還要充分利用一些健康的兒童作品去影響寶寶。
最后，要及時肯定寶寶的行為，逐步樹立起寶寶的自信心和自豪感，促使其在今后的生活中更加注意自己的行為。
此外，父母可以根據寶寶的特點選擇適合的游戲，并在游戲中充分結合自制力、堅持度、自覺性和延遲滿足這4項自控能力培養的要素。
這類游戲主要有操作類游戲，如自制拼圖、拆卸舊物件、種小植物等；娛樂類游戲，如老鷹捉小雞、摸瞎、捉迷藏等；運動類游戲，如走、跑、跳、鉆、投、攀、爬等。
本人是一位普通的營養健康美容護膚導師長期從事美容養生護膚寶寶健康工作，對現代孩子的健康和行為研究比較感興趣，希望能引導各位家長去重視孩子的健康和家庭教育。小編每天都會分享幾篇文章，來解剖各位寶媽在生孩子遇到的問題，提出解決辦法，希望對各位寶媽有用。也希望每個寶媽能早點恢復昔日的迷人臉蛋和身材。我的QQ是 9213214 ，歡迎辣媽們與我交流哦！
