在戀愛中，冷暴力有幾個階段：
?他開始變得很忙，不再像以前擠海綿里的水一樣抽空陪你；
?然后你受不了開始質問，他會找出各種理由搪塞；
?最后是你不主動聯系他，他也不聯系你。
經過這三個步驟，你開始提出分手，他逐漸回暖，當你以為失而復得的時候，他又開始第二輪的玩失蹤。
然后你基本瘋掉，茶飯不思，呼天搶地，最后你哀莫大于心死，提出分手，他半推半就，于是徹底分開。
文文在微信里對我說：“老師您好，我叫文文，今年26歲，是一名會計。我跟男朋友已經好了三年了，最開始的時候，我們的感情真的很好。
可是，隨著交往時間的延長，我發現我們竟然進入了'三年之癢’。
我們經常會因為一些小事吵架，一吵起來就沒完沒了的。再到后面，他也懶得跟我吵了，而是對我用起了冷暴力。
每一次他對我使用冷暴力的時候，我都會覺得很難過，甚至有好幾次，我都萌生了跟他分手的想法。
老師，我就想不明白了，他難道不知道冷暴力很傷人嗎？他難道不清楚，冷暴力根本就解決不了問題，它只會讓問題像滾雪球一樣越滾越大嗎？
我實在是想不明白，他為什么要這么做。”
問
為什么男人會對你使用冷暴力？
男人使用冷暴力表形式多為態度冷淡、輕視、放任，關系疏遠和漠不關心，致使你精神和心理上萬分孤獨并手足無措，有著強烈從失望到絕望的無力感。
用冷暴力逼你主動提分手，這無疑是一個很好的做法。一旦男人這么做了，他就不用承擔分手的責任了，與此同時，他還可以把自己偽裝成一個受害者。
面對男人的冷暴力的時候，一定要引起足夠的重視，并及時的分辨出，男人到底有沒有跟你分手的打算。怎么才能辨別出這一點呢？
第一個方法：看男人是不是會“收斂”
如果男人使用冷暴力的目的，就是為了跟你分手，那在使用冷暴力的過程中，他絕對不會講究分寸。
比如，他會把話說的特別狠，直戳你的痛點，一點都不擔心，這么做會引起你的暴怒。
再比如，在一些關鍵的地方，男人非但不會“收斂”，還會刻意加大對你的攻擊，以此來故意激怒你。
男人之所以會這么做，就是因為他想在短時間內，快速的透支掉你的耐心，從而逼你主動提出分手。
GIF
相反，如果男人只是在用冷暴力，宣泄自己內心的不滿，或者是對你進行“提醒”和“報復”呢？
在這種情況下，到了關鍵的時候，男人肯定是會收斂的。
你只需要認真的體會這一點，就能識別出男人冷暴力背后的目的。
第一個方法：以什么名義，對你使用冷暴力
如果男人還想跟你發展這段關系，只是在用冷暴力來提醒你，或者宣泄自己的情緒，他是會把自身的著眼點，放在一件具體的事情上。
比如，男人下班之后心情很不好，可你卻一直在他面前嘮嘮叨叨。
這個時候，男人就會通過冷暴力來讓你閉嘴。如果你停止了嘮叨，或是向男人承認了自己的錯誤，那男人的冷暴力也會消失。
如果男人就是想通過冷暴力，逼你主動提分手呢？
他的著眼點就肯定不會放到“事情上”，而是會放到你的“情緒上”。
也就是，越是在你情緒不好的時候，男人就越是會用冷暴力來激怒你。甚至于，在很多時候，男人都會平地起驚雷，故意制造一些事端來跟你使用冷暴力。
在跟男人交往的過程中，如果你發現，男人時常會有這些表現。那么，你就可以基本斷定，男人已經對這段感情產生了厭倦，他確實是在用冷暴力逼你主動提分手。
不過，發現男人是在故意逼我們主動提分手，這還不算完。知道了這個事實之后，我們該怎么做出應對呢？這段感情是不是還有挽回的可能呢？
