天麻搭配三七的好處

1、有助增強記憶力

三七本身就有增強人體記憶力的作用，而天麻對大腦神經系統有極好的調節及保護作用，所以兩味中藥材搭配共食，能起到不錯的增強記憶力的效果。

2、活血理氣

三七有養血及活血的雙向調節功能，常服之能有效促進體內的血液循環，利于血液細胞的平衡，天麻則能益氣熄風，兩味藥材煎熬服用能活血理氣。

3、補虛健體

三七屬于補血的良藥，常服能改善人體自身的造血機能，對于防治貧血發揮重要作用。

因而，將三七和天麻搭配食用能對身體產生一定的滋養效果，對于體虛的人群尤為適用。

4、預防心腦血管疾病

天麻具有增強血流量、降低血管阻力的作用，能夠有效疏通血管，對于改善血管堵塞產生調節作用。

且三七能防治心腦組織缺血及缺氧的癥狀，所以經常將兩者搭配共食能有效防止心腦血管疾病產生。

5、治療頭痛頭暈

從中醫角度來說，天麻性平、味甘，具有治暈眩的功效，而三七則具有疏經通絡的效果，所以將兩者搭配服用能有效治療因神經緊張而引發的頭痛問題。

服用天麻和三七的注意事項

1、天麻中含有天麻甙，這是一種遇熱易揮發的成分，所以在煎熬天麻時最好事先用少量清水潤透，待軟化后切成薄皮晾干，能最大化保留其中的營養成分，隨后或研磨或溫煮均可服用。

2、在服用三七、天麻期間，若身體出現頭痛、心悸、惡心等不適癥狀時，需即刻停藥，并及時送醫診斷。

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