診斷高血脂的一項重要指標(biāo)是甘油三酯，甘油三酯是血脂的主要成分之一，一旦過高無疑就是高血脂。除了高血脂，還會引發(fā)其他的一些并發(fā)癥，比如血管堵塞，血管粥樣硬化，腦血栓，心肌梗等。給人造成的傷害還是挺大的。
1）血糖、血壓高的人
血糖、血壓高會引發(fā)血管血液粘稠，不能正常循環(huán)，就會引發(fā)血管堵塞，血栓等；身體新陳代謝速度慢了，大腦氧氣不足也會導(dǎo)致腦出血以及中風(fēng)。
有超過五分之三的人缺乏運動，這樣說并不夸張，如果沒有什么重要的事情，大家是能不出門就不出門，特別是現(xiàn)在天氣還熱。但是你知道嗎？當(dāng)人體攝入正常的脂肪和熱量因為缺少運動無法被人體完全利用時，這個時候就會導(dǎo)致體內(nèi)開始慢慢聚集剩余的脂肪和熱量，致使甘油三酯出現(xiàn)偏高的現(xiàn)象。
3）過于肥胖的人
這個我覺得就不必多說了，肥胖的人什么最多，當(dāng)然是脂肪，脂肪和甘油三酯是屬于同一類的，或者說，甘油三酯是屬于脂肪的一份子。這種人，不僅會導(dǎo)致甘油三酯過高，也會引發(fā)很多疾病。
如果不預(yù)防好，后果令人瑟瑟發(fā)抖。高血糖、高血壓、高血脂、血管硬化、腦梗塞、心肌梗、腦出血、心臟病、心血管疾病等都是有可能發(fā)生的。而且很多疾病會悄無聲息的發(fā)生，令人措手不及。降甘油三酯，或者預(yù)防甘油三酯過高，迫在眉睫。
甘油三酯一直降不下來？用1個食療方，一吃血脂就降
苦蕎相信對大家都不陌生吧，很多人會把它當(dāng)成粗糧，煮飯的時候丟幾粒下去，煮好的飯會有淡淡的麥香味，特別好聞；也有很多人會把它當(dāng)茶泡，慢慢品味。其實能把它當(dāng)茶喝，相信大家是知道它的“藥用價值”。它的藥用價值一直被歷代醫(yī)學(xué)家所推崇，常用于降血脂、降血壓、降血糖、降甘油三酯的輔助治療中。
在中醫(yī)書【金匱藥方】就有人專門記錄了關(guān)于苦蕎茶：每天一杯苦蕎茶可以降甘油三酯和膽固醇。
苦蕎茶富含黃酮類物質(zhì)能抑制甘油三酯和膽固醇升高和肝臟脂質(zhì)過氧化，從而降血脂；所含有的的生物堿等物質(zhì)能降甘油三酯、總膽固醇；以及蘆丁，臨床常用于防治高血脂、高血壓等。
其實甘油三酯也不是那么難降下去，只要你用對方法，就容易了。運動，飲食2方面很重要。少吃油膩食物，多運動，平常喝苦蕎茶等等，都是可以做到的。
