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1.態度:不抗拒，不抱怨，以積極的心態去面對。

變化是客觀存在的，不因人的意志而轉移，

2.怎樣擁抱:靜觀其變，順勢而為。

3.打破固有思維模式，創造變化。

擁抱變化背后

需要能量

外界賦能:工作給我們反饋。

                減少內耗。

一好好工作，從外界反饋為自己賦能。

二要，減少內耗，最有力的方法就是行動。

保持能量，積極應對變化。