土豆,是男女老少皆喜歡吃的菜,無論是炒著吃還是燉著吃,都特別贊!但是總這樣吃的話,難免會吃膩吃煩。下面為大家介紹一款土豆新做法,香噴噴,火辣辣,好吃又易操作,冬天吃這個菜,直呼爽!
土豆又名馬鈴薯,雖然是菜的一種,但是藥用價值也是非常大的,可以用來主治胃痛、痄肋、癰腫、濕疹、燙傷,是和胃健中藥和解毒消腫藥,性平味甘。
中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明,馬鈴薯對調解消化不良有特效,是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。馬鈴薯富有營養,是抗衰老的食物之一。
材料:
土豆、洋蔥、玉米、青椒、紅椒、姜、蒜、蔥、白芝麻、鹽、麻辣香鍋調料、醬油、料酒
做法:
1、土豆去皮,切薄片,清水沖洗去除淀粉備用
2、玉米洗凈切段,青紅椒洗凈切塊備用
3、姜蒜洗凈切末備用
4、超鍋熱油,中小炎煎制土豆片,直至兩面略焦盛出備用
5、煎土豆片的同時,小電飯煲將玉米煮熟,撈出備用
6、再次起鍋熱油,加入姜蒜和適量的麻辣香鍋調料(沒有可用適量豆瓣醬或辣椒粉與胡椒粉混合替代),中小火炒出香味
7、接著加入事先煎好的土豆片、煮熟的玉米、青紅椒塊,大火翻炒均勻,并加入少許料酒、醬油和鹽進行最后的調味
8、出鍋裝盤,開吃!香辣入味,吃出一身汗,甚是痛快!