近視現(xiàn)在已經(jīng)成為了一種“流行病”，據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，每8個(gè)孩子中就有3個(gè)近視，這是為什么呢？是手機(jī)和電視造成的嗎？還是別的因素，今天我們請(qǐng)來(lái)了眼科醫(yī)生王老師給我們分享。
造成孩子近視的原因除了手機(jī)還有這些：
1、不正確的學(xué)習(xí)坐姿
由于缺乏正確的引導(dǎo)，很多孩子養(yǎng)成了不良的坐姿，這樣長(zhǎng)期學(xué)習(xí)就會(huì)使得視力下降
2、遺傳
這也是造成近視的很重要的因素，因?yàn)樵谟行┘彝ダ铮优透改敢粯痈叨冉暋?/p>
3、睡眠不足
有些孩子的睡眠不好，睡眠不好會(huì)對(duì)視力的恢復(fù)產(chǎn)生很大的影響，好的睡眠會(huì)讓精力充沛，視力得到恢復(fù)。
孩子近視用用眼科醫(yī)生王老師分享的這些方法
1、熨目。
讓孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦至發(fā)燙，而后迅速捂在雙眼上，這時(shí)眼睛會(huì)感到一股暖流，這樣反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。
2、護(hù)眼方法 —— 按摩
熨目法早上起床后，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后以手掌熨貼雙眼，反復(fù)3次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
吐氣法腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時(shí)，用手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。
折指法是指小指向內(nèi)折彎再向后扳的屈伸運(yùn)動(dòng)。每遍進(jìn)行30～50次，并在小指外側(cè)的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、臥皆可做，每天堅(jiān)持早晚各做1遍，不僅能養(yǎng)腦明目，對(duì)有白內(nèi)障和其他眼病者也有一定療效。
3、秘/迭/惟/視
材料：決明子、人參、密蒙花、洋甘菊、迷迭香等。
決明子：《本經(jīng)》記載'治青盲，眼赤痛，益精光'，決明子一起明 目之功名之。消除眼睛酸澀，雙目煥彩。
人參：'百草之王'補(bǔ)充微量元素，修復(fù)受損視覺(jué)神經(jīng)，提高眼部修 復(fù)能力，激活睫狀肌，晶狀體彈性 ，改善新陳代謝。
石斛+谷精草：滋陰養(yǎng)目，可以幫助視紫的形成，維持眼部感光及對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)力。
密蒙花：在臨床上，多用于治療目紅腫痛、爛眼多淚、怕光、白內(nèi)障等眼科疾病。
迭香：可以促進(jìn)眼睛周?chē)⒀艿难貉h(huán)、舒緩眼壓、調(diào)節(jié)眼睛肌肉彈性、幫助視紫質(zhì)的再生并維持良好視力的功能
選取穴位針灸中醫(yī)理法，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，通過(guò)穴``.位 帖``.敷，直接作用于眼疾所在穴位經(jīng)絡(luò)上的點(diǎn)，能有``.效 降``.低眼壓，防止鞏膜因內(nèi)部壓力而變薄，從而減緩和控制眼軸的延長(zhǎng)。
它含有天然活性物質(zhì)可以增加睫狀肌的彈性增加睫狀肌的靈活性,并緩解肌肉痙攣,增加微量元素的供給,科學(xué)有``.效的緩解眼部疲勞和近``.視問(wèn)題,針對(duì)視``.力問(wèn)題研``.制而``.成，堅(jiān)持``.使用 可明``.顯 改善``.度數(shù)。
【孩子近視要多吃這些食物】
1、豆制品：豆制品中含有對(duì)眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，維生素E和天然抗發(fā)炎劑。豆奶，黃豆，大豆乳酪這類(lèi)豆制品有益眼睛健康。橄欖油和谷類(lèi)食物等富含維生素E的食物同樣有益于你的眼睛。
2、杏：杏中含有的維生素A可以免除自由基對(duì)眼睛造成的傷害。還含有一些負(fù)責(zé)提高視力的類(lèi)胡蘿卜素。
3、雞蛋：雞蛋對(duì)視力非常有益。雞蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黃體素，這些物質(zhì)可防止生成白內(nèi)障。
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