Hello,大家好!這里是小燕子美食。不知道大家平時怎么吃豬肝的呢?豬肝含有多種營養物質,富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口。今天小燕子就教大家做一道水煮豬肝,非常下飯哦。
水煮豬肝
食材:豬肝,泡椒,泡姜,干辣椒,芝麻,火鍋底料,黃豆芽,大蔥,小蔥和少許花椒。
步驟:1、豬肝切成3毫米左右的薄片,用水洗過倒掉血水,控干。
2、然后加一勺鹽,少許料酒,腌制幾分鐘。再加少許地瓜粉,抓勻碼上芡。
3、泡椒,泡姜全部剁碎放一起。蒜拍碎,切成蒜末,干辣椒切成段 ,大蔥切段,小蔥切沫。
4、鍋中加水燒開,加黃豆芽焯水,焯好后撈出墊盆底。
5、再下入平菇,煮五分鐘后撈出墊底。把原湯倒出來備用。
6、鍋中下少許油,有豬油可加一點豬油,然后加入花椒,泡椒,泡姜,炒出香味后下蒜末和大蔥,少許火鍋底料,再加一點白酒。
7、加入剛留下的原湯,煮起來更香,大火熬一下,熬出原味。然后加一勺鹽,半勺胡椒粉,少許味精(不喜歡也可不放),幾滴老抽上色,少許醋。
8、然后將豬肝倒進去,開大火,煮至斷生,大約30秒左右,輕推兩下出鍋,裝盤。
9、鍋中適量加油,燒至五成熱,下干辣椒,花椒,芝麻炒至辣椒變色,把油淋在上面,撒上蔥花。
注意:(1)豬肝不要切得太薄,太薄煮過以后沒那么嫩。
(2)焯豆芽的時候,加少許鹽和油,既保證營養,還能讓豆芽顏色亮麗。
(3)平菇一定要煮熟,不然會食物中毒哦。
(4)炒火鍋底料的時候要注意火候不能炒糊。
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