痛風是一種嘌呤代射紊亂所致的疾病，主要為高尿酸血癥引起的痛風性關節炎及反復發作。
血尿酸增高的因素有：
(1)體內尿酸生成增多。
(2)腎功能不全，腎臟排泄尿酸減少。
(3)生成增多與排泄減少，二者兼而有之。
當痛風急性發作時我們應該怎么辦呢？
（1）當局部疼痛劇烈時，應臥床休息，抬高患肢，關節制動，盡量保護受累部位，避免損傷。
（2）急性痛風性關節炎發作時，足部不宜用冷敷或熱敷。因冷敷不利于炎癥的吸收和消散，容易導致尿酸進一步沉積于皮下，使局部炎癥加重；熱敷可使病變部位充血水。
痛風患者應如何控制嘌呤攝入呢？
（1）在急性發作時應選用無嘌呤食物，如脫脂奶、雞蛋、植物油等，選用低嘌呤食物如富強粉面包、餅干、稻米飯、蔬菜、水果等。
（2）發作期病人常無食欲，因此應給予足量牛奶、雞蛋，盡可能多地食用水果和蔬菜。食物應盡量精細，如面包等，全天液體攝量應在3000ml以上，兩餐之間可用碳酸氫鈉類液體。
（3）慢性期或緩解期應選用低嘌呤飲食，每周應有2日無嘌呤飲食，飲食中注意補充維生素及鐵質，多食水果及黃綠葉蔬菜。
（4）禁食高嘌呤食物，如動物肝、腎、腦、魚類、禽類，及花生、干豆、全麥、龍須菜、蘑菇、菠菜。
（5）節制煙酒、不宜喝大量濃茶或咖啡。
（6）控制體重，避免過胖，限制脂肪及動物蛋白，以食用植物蛋白為主。
我們應該怎樣預防痛風發作呢？
（1）積極減肥，減輕體重。
（2）避免饑餓療法，堅持適當的運動量。
（3）生活有規律，按時起居。
（4）注意勞逸結合，避免過度勞累、緊張與激動，保持心情舒暢，
情緒平和。
（5）注意保暖和避寒，鞋襪寬松。
（6）在醫生指導下堅持服藥，以控制痛風急性及反復發作，維持血尿酸在正常范圍。
（7）定期檢測血尿酸值。
來源：北京護理學會
