肝臟“很愛”一種水，不是蜂蜜水，平時敞開喝，排出肝毒，面色紅潤有光澤
居住涿州的徐先生，3天前眼睛紅血絲增多，原本是以為工作勞累所致，心想多休息，可能會逐漸好起來。
然而，在昨天徐先生出現頻繁腹瀉，鞏膜也有發黃的跡象，就到醫院做了檢查，當徐先生拿到檢查結果時，感到異常崩潰。
徐先生的檢查報告顯示，其肝臟內部有結節跡象，肝區周圍出現鋸齒狀。最終診斷為肝硬化晚期。
所幸發現比較及時，病情還沒有進一步惡化，還沒錯過肝臟調理的最好時期。
【醫生直言：眼睛若有2種顏色，別以為只是小事】
1、眼睛發紅
常說：“肝開竅于目”，肝臟病變，造成肝內氣血運行受到阻礙，引起肝氣堵塞，促使內火上升，致使肝火旺盛，使眼睛有干澀、發紅、瘙癢的狀況出現。
這種問題發生后，通過充足休息或及時補充水分，情況依然存在，這時要及時檢查肝功能，切不可長時間拖延。
2、鞏膜發黃
不少肝炎，肝硬化患者有鞏膜發黃的情況，這種現象又被稱為黃疸。它的出現和體內膽紅素含量上升有直接關系。
肝臟損傷，引起膽紅素分解能力減弱，致使血液中膽紅素變多，部分膽紅素隨血液流動經過眼部和里面的蛋白質結合，引起鞏膜發黃。
同時，還有小便發黃，臉色蠟黃的情況產生，則說明肝臟病變已經比較嚴重了，要注意肝臟養護了。
【除了眼睛，面部皮膚有4種異常，要警惕】
異常1、面色晦暗
這種現象被稱為肝病面容，其產生主要因為肝功能下降，致使血液內鐵元素含量上升，部分鐵元素在血管內沉淀下來，面部皮膚薄、血管豐富，臉色晦暗現象也就明顯。
異常2、黃褐斑變多
黃褐斑被稱為女性的“大敵”，這種現象的出現是肝臟損傷，使內分泌功能出現紊亂，造成雌激素含量在血液內變多，引起黃褐色色素過多聚積于面部皮膚，誘使黃褐斑變多。
異常3、黑眼圈嚴重
大多數肝病患者有黑眼圈嚴重的情況。這是肝功能變弱，致使體內毒素排出身體受阻，引起血管毒素積累過多，眼部血管密集，出現黑眼圈嚴重的癥狀。
異常4、臉色蒼白
常說“肝藏血”，肝臟在體內具有藏血作用。肝損傷嚴重，致使肝血回流量變少，造成肝內血液不足，引起面部皮膚缺乏血液滋養，造成臉色蒼白情況發生。
【生活中如何減少肝病產生呢？】
1、少吃動物內臟
不少人對動物內臟所制成的食物非常喜愛，然而，不少人還不知道，常吃這些食物會給身體健康帶來很大隱患。
眾所周知，動物內臟在其體內具有分解、消化食物和代謝、清理毒素的作用，長時間食用，會導致體內毒素含量超標，促使肝臟分解毒素工作壓力變大，時間長了，容易誘發肝臟疾病產生。
同時，重金屬元素在動物內臟內含量極多，多吃會增加體內重金屬元素含量，造成身體重金屬中毒的出現。
2、少吃腌制食物
腌制食物憑借自身的口感和食用方便，成為了很多人家庭中不可或缺的一道美食，但是，這種食物最好不要多吃。
食物在腌制過程中，在一些微生物的作用下，會將本身所具有的硝酸鹽變成傷害身體的亞硝酸鹽，過多食用，容易致使體內的亞硝酸鹽含量變多。
當體內亞硝酸鹽含量超過0.3克，就可能引發肝臟病變和身體中毒，因此，腌制食物雖好，可不適宜多吃。
【中醫推薦一個養肝食療方】
中醫講：百病之源，根在肝臟，肝一旦出問題，時間久了，肝氣郁結、牽一發而動全身，后期逐漸發展為脂肪肝、肝硬化、肝功能衰竭，甚至肝癌，絕非危言聳聽。
李時珍《本草綱目》中提到，決明子、菊花、金銀花、枸杞、桂花、牛蒡根等植物泡水后對于我們肝臟的養護非常有效果，這也是老中醫的獨家食補小茶方，藥食同源原理如下：
①金銀花:有清熱解毒，緩解肝部壓力。
②決明子:養護肝部，是肝臟的“護盾”。
③桂花:清心除煩，疏肝理氣。
④牛蒡根:緩解肝部疼痛，緩解肝臟壓力。
⑤枸杞:溫補肝腎，清肝明目。
⑥菊花：緩解肝臟的壓力，降肝火。
以上幾種養肝食材，科學配伍后組成草本茶，比單吃一種食物的養肝效果要強得多，每天喝1-2杯。這個方法，采取的是喝茶的方式，不需要每天熬藥，弄得滿屋子的味道。
