而艾灸屬正陽之氣，邪不勝正，是身體里的邪氣自己在找出口，通過皮膚、汗液等排出來，表現在皮膚上就是小水泡，又叫灸花。
如果你濕氣重，光按摩三陰交都可能會起泡的。
注：水泡透明無色，代表體內寒濕過重；水泡黃色且有異味，代表體內郁熱嚴重；水泡是血水樣，代表體內濕毒嚴重，并有炎癥。
當然，出水泡也有可能是燙傷了！
畢竟艾灸人誰都有過被燙傷的經歷。灸過量、過久、操作失誤都會有！那么，如何分辨是燙傷還是灸花呢？
如果艾灸時沒覺得燙，后來灸處起泡，你可以叫它灸花；燙得受不了還灸起泡了，或者火苗燒到了自己，你叫它燙傷。
那出了水泡該如何處理？
1、首先停灸，一定要等結痂后才能在同一地方再艾灸；
2、如果是很小的泡，它會自行吸收；但是大水泡可將針消毒后刺破，并涂抹點鉑艾精油或著紅霉素軟膏。
3、如果化膿了，可用艾葉煮水，將化膿處放艾葉水中浸泡半小時左右，干后撒上艾草灰，一般一次就可清理掉膿瘡，等它后面幾天長出新皮。
2、灸后不出汗，是沒效果嗎？
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1、剛接觸艾灸的灸友
在最初艾灸的10-30天內，這部分人往往不怎么出汗的。
這說明他們經絡瘀堵較為嚴重，體內正氣不足以驅逐邪氣，所以病邪暫時無法通過汗液排出體外。
可以多灸關元、足三里等穴，以培補正氣，增強人體排出外邪的能力。
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2、艾灸時間較長的灸友
3、出大汗是排寒效果好？
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操作不當，比如，灸量過大、時間過長、只灸上身不灸腿。
灸量方面：一般灸至皮膚潮紅且伴有水氣，摸起來感覺非常濕潤，就說明艾灸的量夠了。
只灸上身不灸腿：建議搭配三陰交、太溪、復溜等滋陰穴位以補充津液。尤其陰虛和上熱下寒的人群要特別注意這兩點。
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身體虛弱，主要是氣虛。
氣虛主要是肺氣虛和腎氣虛：肺開竅于皮毛，肺氣虛弱，約束不力，汗就會動輒跑出來，建議重灸肺經原穴太淵；
腎氣虛則就會手足不溫，大量出冷汗，建議重灸腎經原穴太溪。
03
脾虛或陰虛——白天多汗多脾虛，晚上多汗多陰虛。
夜里睡覺時出汗多數是陰虛，這種人往往偏瘦，還總是五心煩熱，需要艾灸三陰交、太溪、復溜等滋陰穴位，嚴重者可以搭配服用六味地黃丸。
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體內陰寒濁氣過多。
陰寒濁氣大、瘀阻不通重的人需要借助汗液排出毒素，因此灸后自然出汗就多，等陰寒悉數排出，人體處于相對平衡的狀態(tài)，也就沒有那么多汗出了。
4、總結艾灸后常見的5種汗
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1、臭汗——責之肝脾
有人艾灸過后，一身臭汗，這其實是在排出肝脾的濕熱。
肝氣郁結，肝郁化火，就會產生內熱，同時“肝木克脾土”，脾胃之氣失于健運，就會產生濕熱，困阻中焦。
艾灸過后，肝脾濕熱得以從肌表排出，由于這種汗是濕熱之邪蘊蒸日久而成，所以味道臭穢。
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2、虛汗——責之肺
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3、冷汗——責之腎
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4、清汗——責之氣血
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5、粘汗、黃汗——責之濕熱
有人艾灸過后，出的汗特別粘，而且汗液發(fā)黃，同時伴有口苦、舌苔黃膩、小便色黃等癥狀（與第1條臭汗有雷同之處），這說明體內濕熱較重。
建議：艾灸脾俞、中脘、豐隆、陰陵泉。同時搭配艾葉煮水泡腳，加速濕氣的排出。
有人因為出汗臭呀粘呀，就覺得艾灸不好，其實恰恰相反，這說明體內的濕熱等陰邪正被排出，等到灸量到位了，陰邪都排空了，汗就會漸漸正常。
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