運用蜂針養生可以亊半而功倍。蜂針養生就是以蜜蜂的螯器官為針具循人體經絡皮部的穴位，施行不同方法的針刺。養護生機、增強活力、防治疾病，進而達到健康長壽的目。蜂針是寶功效神奇，具有針、灸、藥三種作用：針,指蜂針剌激人體穴位以通經絡、調和氣血；灸,指蜂針剌激皮膚局部紅腫、皮溫升高產生溫炙效應；藥,指蜂針注入人體的針液〔蜂毒〕有強大的藥理功能。蜂毒的化學成分含有多種有利人體健康長壽的物質。傳統的針灸剌激相關穴位可以使人健康長壽,運用蜂針養生則可達到亊半而功倍的效果。
人體有十六個長壽穴,這些穴位分布在任脈、督脈和腎、脾、胃、心、膀胱、大腸等經絡上。它們除了具有提高免疫功能、袪病健身、延緩衰老的共同作用之外,還有各自獨特的功能。
蜂針養生要亊先試針,如無過敏反應,即可根據體質狀況選穴針刺。選穴用蜂堅持由少到多的原則：開始每次選2—3穴每穴1針,每隔2天一次。六次之后逐次增加穴位,直至16個穴位全剌,每穴1—2針隔2天一次,7—10次為一療程,療程之間停剌3—5天,以利皮膚休息。從第二個療程起,把16個穴位分為兩組輪流針刺。第一組是關元、氣海、百會、腎俞、曲池、承山、太溪和三陰交穴；第二組為中脘、神闕、命門、委中、內關、合谷、足三里和涌泉穴。每隔3—5天一次,每次8穴每穴2—3針,每次用蜂總量控制在30針〔只蜜蜂〕左右。保持寬松良好心態，持之以恒運用蜂針長壽穴，定會收到養生保健的良好效果。
