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曾引爆BBC收視率的BBC紀錄片《進食、斷食與長壽》介紹了斷食與健康的關聯，減重、心腦血管疾病、癌癥、認知功能、胰島素敏感性、長壽……全球已有6億人次嘗試輕斷食這種全新的健康生活方式。 收起來給自己吧！ 00:20/51:50

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