人的老花眼會隨著年齡增長而增加：
45歲，眼睛老花度數為100度；
55歲，眼睛老花度數為200度；
60歲，眼睛老花度數為250度~到300度；之后，眼睛老花度數一般不再加深。
老花眼的危害
影響生活
老花眼為正在工作崗位，擔當重任的中年人帶來無盡煩惱，眼酸、眼痛、眼干澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。
一旦有了老花眼，就會感到眼睛經常疲勞，做事力不從心。老花眼如沒能及時治療，便會越來越嚴重。
引發其他病癥
老花眼會導致視物不清、眼疲勞、眼干澀、睡眠質量低、精力不濟、惡心頭痛等癥狀。很多人都把它看成是一種正常現象，忽略了治療，造成多種疾病的發生。
眼部疾病惡化導致白內障、青光眼、視網膜黃斑病變等；臟腑功能衰退導致糖尿病、心腦血管病、骨病等惡性疾病的發生。
如何對付老花眼？
頭上有個“不老穴”
承光穴使頭頂傳來的涼、濕、水氣進一步受熱脹散，當承光穴受到刺激，會使氣血進入眼部，消除老花眼的不適。因此想要緩解老花眼，就拍打承光穴。
承光穴
位于人體的頭部，當前發際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。
以中指與鼻靠齊，四指并攏，往上插入頭發中。中指根部頂住前發際時，小指尖、食指第一指節所對應的部位，就是兩邊的承光穴。
先搓熱兩手，以兩手心對準兩側承光，按一定節奏拍擊。節奏以連續2次或3次為宜，持續1～2分鐘。堅持拍打“不老穴”15天，會感覺眼睛有舒適感，長期堅持可改善老花眼。
緩解老花眼
?枸杞菊花茶，每天一杯。
?用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。
?閉著眼睛曬太陽。早上10點的太陽為佳，曬15分鐘左右。
?看書報和電視時，保持一定距離，時間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
編輯：劉迪（來源 名醫養生）
