40多歲的女人，一提到自己，首先想到的是兩位老人的女兒，一個男人的妻子，一個孩子的母親，卻單單忘了什么時候是自己！
很多女人在結婚的那一刻，就把一半的自己交給了丈夫；等到生了孩子，又把剩下的一半交給了孩子。等到丈夫事業穩定了，孩子長大了，她有時間抽身出來為自己生活的時候，遺憾的是，她卻習慣了這種為家守候的生活方式。
于是，很多40多歲的女人開始抱怨，生活是如此的乏味，人生是如此的單調。其實，女人們只要換一種生活方式，人生之路隨時都是精彩的！
精彩。精彩究竟在哪里？你可能要問。
精彩不是一個簡單的詞匯，它代表著一種生活方式：一種渴望精彩生活的愿望，一種追求精彩生活的能力和積極心態。
精彩這個詞所包含的內容是豐富的，對于女人的整個人生來說，它不僅僅包含了婚姻中的浪漫、家庭中的溫馨，還包括了事業中的激情、友誼中的感動以及生活中種種的點滴快樂。
我的一位40多歲的前同事，在公司里做一份臨時的工作，平日里少言寡語，面無表情。同事們對她充滿了好奇，卻也不輕易地接近她。因為她太孤僻。
一年的時間過去后，她慢慢發生了改變，開始主動跟同事說話，有時候還能在同事的話題中幽默一把。這時，我們才對她有了一些了解。
她曾有一個很好的家庭，丈夫事業不錯，也很愛她，孩子聽話，功課很好。因為家底厚了，她也辭掉了工作，過著全職太太的生活。這種生活讓她周圍的人羨慕不已，但是一次偶然的機會，她發現了丈夫的不忠。丈夫索性攤牌，反過來警告她，要么睜一只眼閉一只眼，要么凈身出門。她無法舍棄自己一直以來渴望的安穩生活和曾經為之付出整個青春年華的家庭。她以為只要自己守在家中，家就不會破裂。于是，她忍氣吞聲地生活了一年。那一年時間，她是一具沒有靈魂的軀體。
某一天，她終于忍受不了沒有尊嚴的日子。她決定重新找回自我。雖然重新回到別離了十多年的崗位讓她感到很辛苦，但她生活得很自在。被歲月打磨出老繭的軀殼，那一刻破繭成蝶。那份自尊，讓她不再年輕的臉散發出自信的光芒。那份實現自我價值的快樂，讓曾經美麗善良的她真正做回了自己。快樂和美麗重新在她身上綻放。
現在想起這個同事，卻又發現，精彩，也是一種生活選擇。它從來不會遠離我們，關鍵是你是否會主動選擇它。
短暫的人生總會有終結，生命的旅行總會到達終點，我們慢慢地都會老去，都會退出生命的舞臺。而生命是屬于你自己的，活著就要活得精彩！
這本書，實際上是寫給中年女性的生活解惑書。身體上的困惑、工作中的困惑、家庭中的困惑等各個方面都有詳細闡述和解析，并提出了行之有效的解決方法。
這本書，雖然無法把你從一個40多歲的中年婦女變成20多歲的妙齡少女，但是相信它會給你一個全新的心態和生活理念。你的視野會更加開闊，更加懂得如何去應對生活中的種種問題。因此，會使你中年的生活變得更精彩！
第一章 活出40歲的精彩
40歲的女人，富有于心，成熟于智。要坦然面對這個年齡，不要為過去惆悵，也無需為將來迷茫。春去秋來，花開花落，冥冥之中早有安排。你路過了你理當路過的風景，也行駛了你應該行駛的里程。40歲決不是青春的終點，而是新生活的起點。40歲有40歲的美麗，40歲有40歲的精彩。只要你懂得改變，只要你懂得發現。
歲月帶給我們什么？
一個剛剛走過40歲的女人對我發著這樣的牢騷：
我現在的生活真的很難說是什么滋味！每天朝九晚五的上班，回到家后還沒喘口氣又投入到無窮無盡的家務勞動中。要打理丈夫孩子的日常起居，還要監督孩子的學習。好不容易熬到周末了，又要去盡做兒女的義務。
我現在一點私人時間都沒有，感覺自己就像一個機器人，馬不停蹄地奔生活。有的時候空閑下來，想想為丈夫和孩子苦拼苦熬了十幾年，到頭來丈夫說我是小市民、黃臉婆，寧愿看電視也不愿聽我說話。孩子把我說的話當作耳旁風，只在有生活需要的時候才跟我親近。
想想這十幾年真是糟蹋了自己的青春，到頭來連丈夫對妻子的理解都沒有換來，連孩子對母親的尊重都沒有換來。想下狠心，說：別人對自己不好，自己對自己要好。于是，瀟灑一把，把丈夫和孩子置于腦后，自己去逛逛街、購購物。可是到了時裝店、化妝品店，看到那驚人價簽，原本想瀟灑的心一下子就涼了。如果省下這筆錢給老公孩子買點什么不是更好？
就這樣，我一如既往地對自己節省著，對老公和孩子大方著，放棄了自己的瀟灑，贏得他們的體面。慢慢地形成了一種習慣。最好的東西一定留給他們，而自己盡量穿得樸素，吃得普通。最大的奢侈是能一個人出去度假。但在一個人的假期中，我仍然無法瀟灑，無法踏踏實實地放松。
但我不是家庭中的無私奉獻者，我也有自己的想往，我也有自己的需求。
我的心中裝滿了家人和工作，唯獨沒有自己。有的時候想想自己挺虧的，這十幾年都是在為別人而活，我將仍然這樣習慣著，這樣忍受著。看一看鏡子里的自己，我對鏡子中的人說，我還是我嗎？……
她深深地嘆氣，陷入極端的痛苦和矛盾之中。
是呀，不知不覺我們已經在人生的征途上走過了漫漫的40年。告別了天真的童年，花樣的少年，激情的青年，原本以為非常遙遠的40歲，已經真實地站在面前，讓你無處躲藏。你必須面對它，并且充實而幸福地走過它。
40歲的疑問
站在鏡子前面，你好像已經不再是原來的自己。身體再沒有年輕時的輕盈，面容缺少了少女時的伶俐，眼角隱隱出現了魚尾紋，眼睛里寫滿了40年的滄桑，臉上的神情再也不見青春的光彩。
你好像是一朵枯萎的花，再多的阿司匹林也無法挽救你的鮮麗。你站在鏡子前審視著自己經過歲月磨礪的身體和靈魂，黯然神傷。你會不自覺地，取出往年的相冊，閱看自己當年的神采，越覺今日自己的黯淡。
從40歲的那一天起，你開始對年齡敏感起來。危機其實在接近40時就萌發了，你會假裝輕松，用調侃的口吻對他人介紹自己的年齡："我都奔40的人了。"然后，抱著緊張忐忑的心情觀看對方的反應。一句"真不像!"就能讓你快樂。但若反應是"人總是要老的"。你的心就像是挨了一記重錘。
你開始不斷地問，自己現在的生活為什么這么蒼白無奈，這么疲憊暗淡。你好像再也找不到自己的優點，你開始頹唐，開始抱怨，開始沮喪，開始心不在焉。你捫心自問，是什么把當年花樣的你變成了如今如枯草一般。
你百思不得其解，最終把矛頭指向了你為之奉獻了青春的丈夫和孩子。你覺得他們辜負了你的付出，他們對不起你的犧牲，是他們把你嬌嫩的容顏日復一日地毀成今天這般模樣。你頹然地坐在那里，喪失了面對鏡子的勇氣，甚至把昔日的相冊藏在柜子的底部。你輕輕地嘆氣，默默地叨念，心中只縈繞著一個揮之不去的問題：這40年的歲月到底給我帶來了什么？
無法擺脫的困惑
當你的心態進入這種境地，煩心的問題開始了可怕的連鎖反應。問題的核心是衰老，它的下一環是衰老的原因，你把它歸結為：是照顧家人讓你犧牲了自己。第二環便是你身體衰老的表征日益明顯。
歲月讓衰老成為了你不得不開始面對的問題，因為忙于照顧家人，你忽略了自己，身體素質明顯下降，更年期提早來敲你的門。原本不太在意的小疼小癢漸漸成了你生活中的一片陰影。
但是你無法停止對家庭做出犧牲，因為那樣的后果意味著你付出的一切心血都付之東流。于是你強忍著，繼續照顧丈夫、孩子，繼續著你所認為的犧牲，但這種犧牲的繼續使你生理的衰老加速度進行著。而衰老的加速，更讓你覺得是由于對家庭付出造成的。你在不知不覺間，進入了一個惡性循環：
衰老的原因是對家庭的付出→對家庭的付出不能終止→不能終止的對家庭的付出使衰老進一步加速。
你害怕丈夫孩子沒有了你的付出，他們的生活會一塌糊涂。而其實你自己的生活卻已經一塌糊涂了。
你的婚姻失去了原本的色彩--曾經的浪漫和激情早已被歲月吞沒，你和丈夫不知不覺成為了生活在同一屋檐下的陌生人。你們的距離越來越遠，你們交流越來越少。他整天為著事業奔忙，而你在自己的事業之外，還要照顧他的飲食起居。
你太忙了，太累了，以至于忘記了什么叫溫柔，或者你覺得根本沒有理由再對他溫柔。
丈夫讓你看不順眼的舉動越來越多，丈夫讓你聽不順耳的言語越來越多。但你想不到丈夫在你眼中越來越失去風采的同時，你在他眼中也從一個溫柔可愛的心上人變成了嘮叨不斷的黃臉婆。
你們之間最多的語言交流不是相互的噓寒問暖，不是相互的溫柔體貼，而變成了持續不斷的爭吵，最后你們索性放棄了語言交流，感情的冷戰使你們的婚姻進入了霜凍期，你們的婚姻已經名不符實，唯一維系它的紐帶便是你們曾經的愛情結晶--孩子。
你對自己說：婚姻是個雙重錯誤。它給你帶來的是不斷的爭吵和傷心，還有一個讓你無時無刻不在牽掛的孩子。
孩子也開始讓你煩惱了--孩子長大了，有了強烈的自我意識。不再像小時候那樣聽話了，他出現了青春期的叛逆。他不再依偎在你身邊，你不再是他傾訴心里話的對象。你試圖接近他，了解他，可是他的臉上卻露出了一副不耐煩的表情。他跟你保持著距離，不想讓你深入他的心靈和生活。你覺得他再也不屬于你了。雖然他現在每天都生活在你的眼皮底下，可是你強烈地意識到他在離開你。
職場上，年齡帶給你危機感--年齡已經不再是你的優勢，甚至成為了你致命的弱點。你的精力已經分散在生活的各個角落上，無法全力集中在工作上。工作的發展也出現了瓶頸，上升空間變得狹小。你不知道你的下一步會是怎樣。不斷加入公司的年輕人那朝氣蓬勃的狀態以及全新的知識和技能，無形地給你增加了壓力。
曾經你還笑話過公司老員工的頑固保守，不知不覺間卻也成為頑固保守的一員，你開始感慨今不如昔，你開始把革新看成是冒險。你開始變成魯迅筆下的九斤老太，這一切你心中深深明白，于是你自問：自己是不是真的老了？40歲是不是走向下坡路的拐點？
父母成為了你的隱憂--當你不斷被衰老這個詞語困擾的時候，你和他的父母已經是真真正正的老人。他們的身體時刻受著疾病的折磨，纏繞他們的問題甚至已經不是衰老而是死亡。精疲力竭的你每天都在對自己說，父母把你撫養成人，你一定要報答他們，照顧好他們。
可是你已經力不從心了，當他們躺在病床上時，你甚至已經心力交瘁。你無法阻止父母的衰老，你無法去除父母的病痛，你甚至在他們最需要你的時候還要離開他們回到職場上，回到丈夫和孩子的身邊。你眼睜睜地看著父母漸漸離開你，你心疼不已，你不斷地提醒自己，要對他們好些，再好些。要為他們做些，再多做些，但你還有力量做到嗎？
當所有這些壓力困擾著你的時候，你無法面對又無法逃避。壓力在你的心中，積成了無數的話語。你覺得若不讓它們發泄出來，你簡直就要爆炸了。丈夫已不再是傾訴的對象，孩子已沒有耐心再聽你說上三言兩語，你拿起電話撥通一個又一個曾經和你有說不盡話語的朋友，但一個又一個的電話給你一個又一個的失望。
曾經的友情已經被你們忙碌的生活擱置了許久。友誼的船已經無法揚帆遠航了。你突然發現自己仿佛生活在無人的荒漠上，你除了嘆氣，除了哀怨，似乎什么都不能做了……
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