春季養生,6款最適合喝的中藥茶,建議收藏...
1、金銀花——具有疏散風熱、清熱解毒之功。春季流感多發,喝點金銀花茶,有助于提高免疫力,預防感冒等。
2、菊花——能夠疏散風熱,平肝明目,比較適合春季飲用。若能與薄荷搭配一起沖飲,效果更佳。
3、茉莉花——春天飲用,不僅可以提神解郁、消除春困,更有助于調節腸胃、美容養顏。
4、玫瑰花——含有豐富的維生素,能夠活血調經,疏肝理氣,平衡內分泌等,并能消除疲勞、改善體質,適宜春季飲用。
5、枸杞——枸杞子能夠補腎益精,養肝明目。對于經常熬夜,用眼較多,長期趴在電腦前的上班族來說,較為適合,不僅可以對抗春困,還有助于緩解眼睛疲勞等。
6、蒲公英——蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等,能清熱解毒,消癰散結,利尿,養肝護肝,比較適合春天飲用。
春季養生,養肝為先。準備金銀花、菊花、決明子、枸杞、桂花、橘皮,配成茶包。開水沖泡5分鐘,每天一杯,降肝火、解肝毒、去油膩,安全不傷胃,一個月后身體還會反饋好消息!
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