很高興為您回答問題，我是學習中醫食療與營養專業人員。
先來了解一下痛風是如何形成的？
痛風的形成與飲食息息相關：我們經常聽到啤酒與海鮮一起不能吃太多，其實這個是因為啤酒與海鮮中的嘌呤含量比較高，而嘌呤在身體里面會代謝成尿酸，當尿酸高于身體的基礎指標的時候，做血液檢查會那么就出現尿酸偏高。如果說尿酸偏高還不注意飲食控制的話那么身體就有可能出現尿酸結晶堆積在身體的手腳遠端的關節。時間長了就會出現疼痛的狀況就是痛風的癥狀。
知道了痛風形成的機理，對于痛風的預防與改善就需要去控制飲食，首先主要是需要控制高嘌呤食物的攝入，比如：海鮮，啤酒，濃的肉湯，豆類，動物的內臟等等，具體可以參考食物嘌呤含量表。
那么痛風的狀況會不會嚴重影響日常的生活和工作呢？其實痛風也是有輕中重之分的，而且需要注意自身保健控制飲食增強身體代謝。如果只是比較輕的痛風那么會感覺關節疼痛，如果嚴重的就會影響活動，甚至會出現腫痛發炎等癥狀，所以肯定是會影響工作和生活的。因此應該在身體尿酸偏高的時候引起足夠的重視，這里說幾個注意事項：
1.注意飲食，少吃高嘌呤的食物，多吃低嘌呤的食物，特別是多出蔬菜水果，多喝水，幫助尿酸代謝排出。
2、多運動加強身體代謝，運動能加強身體新陳代謝，改善血液循環，幫助尿酸排出
3、日常也可以用：車前草10克，土茯苓10克，茯苓10克，紅棗10克，一起煮水1000毫升當茶喝。
4、如果出現嚴重的情況還是要配合治療。
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