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茄子好吃的幾種做法,做法簡(jiǎn)單,多吃一點(diǎn)

茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分罕有的家常蔬菜。吃茄子建議不要去皮,它的價(jià)值就在皮外面,在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不克不及比的。

茄子因?yàn)樗娜赓|(zhì)細(xì)嫩堅(jiān)實(shí),葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯,都能烹調(diào)出甘旨可口的菜肴。明天芋兒就給大年夜大年夜家分享幾道茄子的做法,甘旨可口,大年夜大年夜家必定會(huì)愛好的。

NO1.【爛肉茄子】

資料:

茄子 2個(gè);小米辣 4個(gè);青椒 5個(gè);大蔥 2根;瘦肉 400克。

制造編制;

1將瘦肉剁成肉糜,蔬菜洗凈切細(xì)。

2.茄子放入蒸鍋,蒸軟。(不消定要蒸熟)

3.鍋燒熱放入過量植物油,燒熱,放入一勺豆瓣醬翻炒。

4.豆瓣醬炒出噴噴鼻味,放入肉糜翻炒。炒至色彩變黃,肉糜一粒粒分隔。

5.放入茄子翻炒。用鏟子將茄子壓成小塊,和肉翻炒平均。

6.放入青椒圈,翻炒平均。放入蔥節(jié),翻炒平均。

7.放入過量味精,鹽,起鍋,撒上小米辣。

NO2.【魚噴噴鼻茄子】

魚噴噴鼻茄子不見魚肉,只聞魚噴噴鼻。雖然說魚噴噴鼻茄子外面沒有魚,然則經(jīng)過這般“魚噴噴鼻”味烹制的茄子,口感非常酥軟,又充分采取湯汁的一切甘旨,吃起來真是比魚肉還鮮美呢!確切就是無敵下飯菜。

資料:

茄子 2根,紅泡椒 4根 ,豬肉糜過量,水淀粉過量,小蔥 2根,姜一個(gè),大年夜大年夜蒜個(gè),豆瓣醬過量。

制造編制:

1.將紅泡椒剁細(xì),豬肉剁成肉糜,茄子切成條,備用。

2.調(diào)一碗魚噴噴鼻汁:老抽3,醋 4,白糖3,調(diào)好。

3.將豆粉調(diào)成水豆粉備用。

4.放過量料酒在肉糜里拌勻。

5.鍋里下過量食用油,燒至6成熱。放入姜蒜泥翻炒。

6.放入過量豆瓣醬翻炒平均。

7.豆瓣醬炒噴噴鼻后放入剁細(xì)的泡椒末,翻炒平均。

8.翻炒至油色紅亮,下肉糜。當(dāng)肉糜炒至肉粒散開,放入茄子,翻炒。

9.倒入調(diào)制好的魚噴噴鼻汁,翻炒入味。

10.起鍋前放水淀粉收汁。

11.另起一沙鍋,燒熱后放許油。(冷鍋冷油)

12.將茄子倒入,煲煮至完全熟軟,起鍋。

NO3.【涼拌茄子】

用料:茄子一根大年夜大年夜的,大年夜大年夜蒜一顆,小米辣幾個(gè),青椒 2根,醬油過量,細(xì)沙糖少量,味精過量,辣椒油 2勺,花椒油少量。

1.將茄子切成三段,上蒸鍋,上氣后蒸10分鐘。

2.茄子蒸好后,切成細(xì)條,在盤子里擺好。

3.青椒,小米辣切成圈,放入小碗,倒入少量開水,去除辣椒生味。

4.放入過量醬油,醋,細(xì)沙糖,味精,攪拌平均。

5.放入兩勺辣椒油,少量花椒油,拌勻。

6.將拌好的佐料淋在茄子面上。

NO4.【茄子炒油渣】

一碗油渣很簡(jiǎn)單,但倒是一個(gè)期間變遷的標(biāo)記,如前人們都講安康、營(yíng)養(yǎng)了,逐步消掉落的這道美食,很難被人憶起,明天用這道茄子炒油渣來喚醒大年夜大年夜家的兒時(shí)記憶。

資料:

油渣小半碗,茄子一個(gè),青椒 5個(gè),小米辣 3個(gè),小蔥 2根。

制造編制:

1.將蔬菜切好,備用。

2.鍋里放過量植物油,燒至6成熱。

3.放幾粒花椒入鍋里,炒噴噴鼻,將花椒鏟出不消。

4.將油渣放入鍋里,翻炒變軟。

5.將青椒放入鍋里,翻炒。

6.將茄子放入鍋里翻炒。

7.炒至茄子變色變軟。將小蔥和小米辣翻入鍋里,翻炒平均。

8.放入過量鹽,味精,起鍋裝盤。

NO5.【肉末燒茄子】

資料:

茄子一個(gè)(大年夜大年夜個(gè)的),豬肉 300克,小米辣 4個(gè),噴噴鼻蔥一根,大年夜大年夜蒜一個(gè),生姜半個(gè),豆粉過量,豆瓣一勺。

制造編制:

1.將配料洗凈切好。

2.把茄子切小粒加少量鹽腌制少焉。

3.肉末加料酒、白沙糖、生抽抓拌平均。

4.豆粉參與少量清水,調(diào)成水豆粉備用。

5.炒鍋倒油燒熱,倒入茄子翻炒。炒到茄子變軟盛出。

6.鍋中再加少量油放入豆瓣醬炒出噴噴鼻味。再參與蔥、姜、蒜末炒噴噴鼻。

7.參與肉末翻炒。

8.炒至肉粒散開,變色,再把茄子倒入繼續(xù)翻炒。放入過量生抽,少量細(xì)沙糖,少量鹽,味精,淋入少量水淀粉。翻勻。

下邊再推薦十款茄子的做法

一、紅燒茄子

材料:

主料:茄子。

輔料:干辣椒、蒜、醬油、糖、酒、鹽、雞精、蔥花、淀粉。

做法:

1、將茄子洗干凈切成滾刀塊。

2、把油加熱,將茄子放入鍋中炸一下即刻撈起。

3、鍋內(nèi)放入兩勺油,爆香干辣椒和蒜,然后放入炸好的茄子。

4、加醬油、糖、酒,翻炒一下。

5、稍微加點(diǎn)水,加點(diǎn)鹽,收一下湯汁。

6、起鍋前加點(diǎn)雞精,撒點(diǎn)蔥花就可以了,也可以適當(dāng)?shù)墓袋c(diǎn)芡。這次做的茄子賣相不是太好,但絕對(duì)很好吃,如果你不喜歡吃茄子皮也可以炸茄子前去下茄子皮的。

二、魚香茄子

材料:

茄子3根、大蒜4瓣、紅椒2個(gè)、香蔥少許、黃豆醬2茶匙、草菇老抽1茶匙、油適量。

做法:

1、茄子切段后放入鍋中蒸熟,盛出晾涼備用。

2、將大蒜拍扁去皮后剁成蒜末,紅椒和香蔥均切段備用。

3、將油倒入鍋中燒熱放入黃豆醬,炒香,再加入蒸好的茄子段一起翻炒。

4、茄子段入味后放入蒜末、紅椒段和草菇老抽起鍋,最后撒上香蔥段即可。

三、家常茄子

材料:

茄子2個(gè),五花肉,大蒜,豆瓣醬,醬油,白糖。

做法:

1、茄子去皮切絲;肉切絲;大蒜切末。

2、熱油鍋,將肉絲炒成白色,加入豆瓣醬炒出香味。

3、放入切好的茄子,倒入少量的醬油,放入少量的白糖翻炒。

4、臨出鍋之前加入少量的生油翻炒,加入大蒜末即可出鍋。

四、醬茄子

材料:

茄子,色拉油(大豆油也行), 醬油 大蒜(切成片)。

做法:

1、將油燒開,去掉油惺味。

2、放入完整去蒂的茄子,要好吃就要記住兩點(diǎn),茄子要完整的下鍋,油要大些。

3、油溫不要太高八成左右就行,不斷給茄子翻身淋油.直到茄子慢慢變軟萎縮。這過程中油溫高了會(huì)濺油,一定要小心。

4、用鏟子給變軟的茄子切成小塊,然后加入醬油和切好的蒜片翻炒,茄子都掛成黑色就可以出鍋了。

五、蒸茄子

材料:

長(zhǎng)茄子2根,蒜5顆,醋2湯勺,生抽1小湯勺,香油幾滴。

做法:

1、長(zhǎng)茄子,切成2段,中間在來一刀,放到盤子里就可以了。

2、上蒸鍋蒸15分鐘,基本就蒸熟了,涼后絲成小條.一般現(xiàn)在的茄子蒸完都有水,可以控出去一些。

3、倒一些生抽,一小勺子就夠,放上蒜沫,最后到醋,比生抽的量多一些,在放幾滴香油2克鹽攪拌均 勻就可以吃了。

4、另外:可以切一些青辣椒絲和蒸茄子伴一起味道也很贊!但是要最后放這個(gè)是原味的,還可以伴芝麻醬,也不錯(cuò)的哈。

六、肉末茄子

材料:

茄子,豬肉末,蔥花,油,郫縣豆瓣,料酒,雞精,生抽,老抽。

做法:

1、茄子洗凈切塊,豬肉末倒入料酒、生抽拌勻備用。

2、鍋熱油至7分熟,倒入肉末炒散至變色,盛出備用。

3、鍋底留油燒熱,放2勺郫縣豆瓣爆香,倒入茄子塊,翻炒片刻,蓋上鍋蓋,中火燜至茄子發(fā)軟。

4、倒入炒好的肉末,放一點(diǎn)老抽、少許雞精,翻炒1分鐘勻,最后撒上蔥花即可出鍋。

七、糖醋茄子

材料:

主料:茄子兩個(gè)。

調(diào)料:大蔥(切長(zhǎng)條),蒜,辣椒,鹽,糖,醋,醬油。

做法:

1、把茄子切成片狀,待油熱后放入(茄子吸油,放油時(shí)要比平時(shí)炒菜稍多些)。

2、茄子炒至半熟,把蔥,蒜,辣椒放入鍋中一起炒。

3、加少許鹽(很少),醋(根據(jù)個(gè)人口味添加),醬油(主要用于茄子變色)再炒。

4、待茄子炒熟,快出鍋時(shí)放入兩勺糖,翻炒兩下,盛盤即可。

八、油燜茄子

材料:

茄子,植物油,醬油,料酒,白糖,鹽,雞精,蔥花,姜末。

做法:

1、將茄子切去柄,蒂洗凈、切成塊狀,放入盤中。

2、炒鍋放旺火上,放入植物油,燒至五成熱,倒入茄子燜炸,從溫油炸到油沸,見茄子酥軟,連油倒在漏勺中,控去油。

3、將炒鍋置于旺火上、撒入蔥花、姜末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、醬油、白糖、鹽、翻動(dòng)幾下、燒開后,蓋好炒鍋,轉(zhuǎn)入小火、燜煮約1分鐘到湯汁稀少時(shí)移旺火上翻炒幾秒種,加入雞精和植物油15克,把炒鍋晃動(dòng)幾下,待鹵汁稠濃即可。

九、蒜泥茄子

材料:

長(zhǎng)茄子1個(gè),香菜2顆,大蒜4-5瓣,香油,生抽,醋,鹽,味精(可不放)。

做法:

1、將茄子連皮切成長(zhǎng)條狀。

2、鍋內(nèi)燒開水,茄條放入盤內(nèi),加鍋蓋大火蒸8分鐘左右。

3、香菜切碎,大蒜去皮剁成蓉。

4、蒸好的茄子,加入蒜泥、香菜碎、香油、生抽、醋、鹽、味精拌勻即可。

十、烤茄子

材料:

長(zhǎng)茄子,醬油,白胡椒粉,花椒粉,孜然粉,蔥粉,姜粉,鹽,油。

做法:

1、長(zhǎng)茄子去頭去尾洗凈,剖開一分為二。

2、茄子上斜切幾刀,放進(jìn)微波爐高火力叮三五分鐘,只要茄子變成軟塌塌的就行了。

3、在茄子上刷醬油,多刷幾遍,然后再刷層油。

4、放入烤箱,180度,10分鐘。

5、這時(shí)將白胡椒粉、花椒粉、孜然粉、蔥姜蒜粉、鹽拌成干料;蒜切成碎粒。

6、10分鐘后取出,刷醬油2遍,然后撒上干料,撒蒜粒。

7、繼續(xù)入烤箱,180度,10分鐘。

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