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韭菜雞蛋粉條包子能不能吃?

毋庸置疑的能吃!

俗話說“一月蔥,二月韭”。“二月韭”,指的就是農(nóng)歷二月生長的韭菜。春寒還料峭,春韭入菜來。中醫(yī)上說,春天是生發(fā)陽氣的時節(jié),而韭菜性溫,是補(bǔ)腎補(bǔ)陽的佳品。現(xiàn)代營養(yǎng)專家也介紹,韭菜是春天里營養(yǎng)價值高且非常適合食用的當(dāng)季蔬菜。一碟韭菜炒雞蛋,簡直能品到春天的至味。吃韭菜時,忌過熟過生、忌與酒蜜同食、忌隔夜食。


春天的韭菜最為鮮嫩,由于它自帶獨(dú)特辛香味,烹調(diào)時無需過多醬料,就非常好吃。今天的韭菜雞蛋粉條包從調(diào)味到做法都非常簡單。
韭菜雞蛋粉條包的做法:韭菜,雞蛋4個,粉條,包子餃子粉,鹽,花生油,香油
1、酵母粉加溫水?dāng)嚢杈鶆蜢o置5分鐘,倒入面粉中,用筷子攪拌成絮狀,揉成光滑的面團(tuán),用保鮮膜蓋住醒發(fā)。發(fā)至面團(tuán)兩個大,撥開面團(tuán)見蜂窩狀就可以了。
2、韭菜洗凈控干水,切碎末;雞蛋四個炒熟(不要炒老了,口感發(fā)硬)切碎;粉條熱水泡軟(沒時間就開水煮,但不要煮太軟了)切碎;涼透攪拌到一起。放入餃子粉調(diào)料、蔥姜末(我沒放蔥姜)、花生油(可以熬制成花椒油加入)、少量香油攪拌均勻,最后放鹽拌勻即可。(可以放豆腐,木耳,蝦仁等,味道更鮮美)
3、面團(tuán)揉成長條,分切小劑子,搟成圓形面皮。包好包子二次醒發(fā)20分鐘,上籠屜蒸十分鐘,悶五分鐘再開鍋!
4、韭菜餡包子一次不要包太多,因?yàn)橹挥行迈r出鍋的韭菜餡包子才好吃。另外韭菜餡包子也不宜久蒸,只要皮熟了就趕快起鍋,蒸的久了,韭菜黑黃就不好吃了!
韭菜可以做出很多花樣:韭菜餡餃子、韭菜盒子、韭菜雞蛋餅、韭菜炒鴨血、韭菜炒魷魚絲……趁著這吃韭菜的時令季節(jié),你不妨試試。

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