農村里到處都是可以食用的野菜,每到開春的時候這些都是人們嘗鮮的選擇。其實野菜隨處都能見到,就是路邊的那些雜草。只是農村里對于這些接觸的比較多,掌握了各種野草的食性。
一,薺菜
老話常說“三月三,薺菜鮮”薺菜是農村里最常吃的野菜了。漫長的冬天以后地里面的薺菜開始冒頭了,正是挖薺菜的好時節。薺菜的營養豐富,是春天里嘗鮮最好的選擇。老家經常會挖薺菜來吃,涼拌,攤雞蛋,蘸醬,包餃子都是不錯的選擇。薺菜可以涼血止血,補虛健脾等各種的功效。
二,灰灰菜
在農村里隨處都能見到的就是灰灰菜,不管路邊田地,房檐屋脊都有灰灰菜的生長,也是農民比較頭疼的一種雜草了。其實灰灰菜的幼苗和嫩莖葉可以食用,用開水炸下涼拌,口感非常不錯。灰灰菜能夠預防貧血存進兒童發育,對中老年缺鈣也有一定的預防作用。
不過灰灰菜含有光敏物種,吃了灰灰菜以后被陽光照射有可能造成過敏的情況,在食用后一定要注意。
三、馬齒莧
在農村春夏交接的時候,馬齒覓是最火熱的野菜了。在老家里馬齒覓又叫做馬齒菜,趁著還鮮嫩的時候挖一些回家,炸水以后涼拌有著特別的味道膩膩的感覺。馬齒覓有著清熱利實,解讀消腫,消炎利尿等作用。另外馬齒覓也是一種很好的飼料,各種牲畜也都喜歡吃。
四,蒲公英
蒲公英在農村里是一種似藥似菜的野菜,平常人們有什么上火都會挖一些蒲公英泡水喝。蒲公英是一種不錯的野菜,涼拌,煲湯,炒都很好吃。另外蒲公英營養豐富,也有不少的藥用價值,能治療各種炎癥,治熱毒不過體寒的人對于蒲公英還是盡量少服用。
五,刺菜
在農村地里有這樣一種獨特的野菜,葉子上長滿了毛刺,稍不注意就可能被扎疼,這就是刺菜。在田間路邊,山坡等都能見到。涼拌的刺菜很是美味,另外刺菜有許多的藥用價值,止血,治療疔瘡惡腫等功效。
農村里里各種的野菜相當多,過去聽老人們講過一句,“人和豬的食性相似,只要豬能吃的,基本上人都能吃”。農村里各種野草雖然多,但嘗鮮就好,雖然有各種的藥用價值,但大量服用可能會帶某種危害。