大家都知道蜂蜜營養豐富,含有多種礦物質、維生素和酶類等,一些糖尿病患者認為吃些蜂蜜對身體是有好吃的。但蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖,均為單糖,單糖的升糖指數高,升糖快,雖然蜂蜜中還含有很多其他營養成分,但是由于蜂蜜的升糖快,所以不建議糖尿病患者。如果糖尿病患者想吃蜂蜜,可以偶爾少量吃一些,不可以作為日常食用食物,但也并不是說蜂蜜對于糖尿病患者來說是完全有害的。
當糖尿病患者由于飲食過少、運動過量或者降糖藥物服用過量等原因發生了低血糖時,由于蜂蜜中富含葡萄糖和果糖,其可快速被人體吸收,發揮升高血糖作用。因此,當糖尿病患者出現低血糖時,蜂蜜可以作為快速升高血糖的食物。這其實和糖尿病患者吃糖果是一個道理,糖尿病患者在平時是不建議吃糖的,但當發生低血糖時,此時需要快速升高血糖,那么糖果就是很好的選擇。
最后要說的是,糖尿病患者在平時飲食中,不要過于限制飲食,如一些糖尿病患者就是喜歡吃肉,一些糖尿病患者就是吃甜,一些糖尿病患者就是喜歡吃油炸食品,雖然這些食品會對血糖造成影響,不建議平時大量食用。可是如果糖尿病患者過于限制飲食,對于影響血糖較大的食物一口不吃,可能會出現逆反心理,反而會影響血糖控制,因此,對于血糖影響較大的食物,建議糖友偶爾少量食用,主要起到心理安慰作用。